... quando sei con te ...

Uno dei vantaggi più potenti della meditazione e che aiuta a sviluppare i centri nel cervello responsabili dell'empatia e della compassione, come dimostrato anche da diversi studi scientifici. Questo fattore porta naturalmente una diminuzione del giudizio verso te stesso e verso gli altri. Se ci pensi, coltivare il non giudizio è una pratica cosciente, proprio come lo è la meditazione. La disciplina e la costanza che la meditazione richiede ti aiutano ad identificare meglio pensieri giudicanti e gli schemi comportamentali dannosi. Riconoscerli è il primo passo per liberarsene. Ciò porta pace, accettazione e sollievo dallo stress o dall'ansia.
Maestra REIKI
Deva Sitara
(Margherita Volpe)
Corsi con rilascio di attestato
Trattamenti e consulenza Reiki con esercizi di Costellazioni Familiari. Esercizi meditativi e meditazioni Attive di Osho (in movimento)
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