Nav Training System Cycling
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■Coach Certificato
TrainEvolution Accademy
■Tecnico Istruttore FCI
11/12/2025
Il preparatore showman
Il lavoro serio è quello che non fa rumore.
Progressioni, numeri, adattamenti.
Non selfie col campione del giorno, screen di podi e tanto altro....
Bisogna divulgare non ostentare
Ps tratto da STORIE vere
24/01/2025
📢L'importanza del Recupero Attivo
1) Eliminare le tossine⚠️⚠️
2) Metabolizzare il training load‼️
3) Supercompensazione⬆️⬆️
4) Effetto "Dinamo"💡💡
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