Karma Studio Zen

Retreat in Liguria 🧘🏻‍♀️🐝🌷✨

Nel movimento non alleniamo solo i muscoli: esploriamo possibilità.
Ogni postura nasce da un alfabeto essenziale di azioni — piegare, estendere, ruotare, radicarsi, slanciarsi — che, come in natura, si combinano in forme sempre diverse.

Quando smettiamo di ripetere in modo automatico e torniamo all’ABC del gesto, il corpo ritrova fluidità, equilibrio, verticalità e orizzontalità che dialogano tra loro. Così anche piccoli cambiamenti diventano trasformazione, a ogni età.

Allenarsi è questo, lasciare che il corpo si riapra al suo spazio espressivo, proprio come fa la natura.

“Il soggetto normale ha il suo corpo non solo come sistema di posizioni attuali, ma anche come sistema aperto di un’infinità di posizioni equivalenti in altri orientamenti.” Sorry, I’m a nerd of movement.
(Maurice Merleau-Ponty, Fenomenologia della percezione)

✨ Retreat di Yoga & Benessere ✨

Retreat d’Autunno | 27-30 Novembre
Movimento, Suono e Benessere
nel Cuore del Salento

Quattro giorni e tre notti per rallentare, rigenerarti e ritrovarti.
Tra ulivi, suoni, terra e silenzio.
Tra corpo, respiro, presenza.

✨ Cosa vivremo insieme:
☽ Yoga, meditazione e movimento consapevole (ogni mattina e pomeriggio);
☽ Workshop di scrittura meditativa;
☽ Workshop di handpan: suono, ascolto, vibrazione;
☽ Laboratorio di pasta fresca tradizionale;
☽ Visita della città di Lecce, tra pietra e luce;
☽ Accesso alla Spa in grotta naturale;
☽ Pasti vegetariani, cucinati con amore;
☽ Tutto il materiale per lo yoga sarà fornito dalla struttura;
☽ Viaggi da/per aeroporto/stazione.

Un invito a prenderti cura di te, a lasciarti ispirare, nutrire, ascoltare.

🌱 Il retreat è aperto ad ogni corpo, ogni esperienza, ogni identità.

Trovi tutti i dettagli al link in bio, insieme a una galleria immagini che racconta l’anima di questo retreat ✨

Condividilo, se senti che può essere un dono anche per qualcun altro. Insieme possiamo farlo arrivare là dove serve davvero ❤️‍🩹


📌 Tariffa speciale fino al 18 Settembre, Euro 550!
Per qualsiasi domanda, scrivimi!
IG:
email: [email protected]

✨ Allora, vieni con me? ❤️
📍 Masseria Torre Luciana
Lecce, Puglia



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Autunno

In questi giorni ho sentito i fili.
Quelli di cui credo siano fatti gli esseri umani.

Fili invisibili che ci uniscono.
Sottili, forti, caldi. Alcuni nuovi, altri ritrovati.
Fili che hanno vibrato insieme, intrecciandosi in ascolto, presenza, verità.

Grazie a chi ha intrecciato il proprio filo con il mio.
Li porto con me,
annodati al cuore.

🕊️ 🤍

📷 bellissime di ValeriotiLab