Ginnastica dolce biosomatica

bio-SOMATICA è ginnastica dolce, tecniche di respirazione e rilassamento. Partendo dai principi di E' adatto a tutti.

29/12/2020

Stanchezza, cronica e non solo. Il falso mito è:
Se ti senti stanco sdraiati e riposa. Questo ha senso in caso di effettiva stanchezza dovuta ad attività fisica intensa.
In realta...
L'antidoto alla stanchezza cronica è il MOVIMENTO!
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