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10/02/2022

🥗I carciofi contrastano l'ipertensione, grazie all'elevato contenuto di potassio.

🌿Contrastano l'ipercolesterolemia, grazie alla presenza di fibre, migliorano la funzionalità del fegato e i processi digestivi

09/02/2022

🥦Bastano 100 grammi di broccoli per fare un pieno, pari al 150 per cento della quantità necessaria al nostro organismo, di vitamina C

🌱Ma all'interno dei broccoli, ci sono anche importanti sali minerali, dallo zinco al ferro, e vitamine del gruppo B e K.

💪Sono efficacissimi antiossidanti, proteggono occhi e ossa.

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