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Non riesci a dormire? Non è "solo lo stress" della malattia.

L'insonnia nei pazienti oncologici è un problema tanto diffuso quanto sottovalutato. Spesso viene considerata un effetto collaterale inevitabile delle terapie, qualcosa da sopportare in silenzio. Ma non è così: la mancanza di riposo riduce le difese immunitarie, peggiora l'umore e rallenta il recupero fisico.

Molti pensano che per risolvere il problema bastino la psicoterapia, la terapia comportamentale o i rimedi naturali. A volte è così. Molto spesso, invece, serve una cura farmacologica mirata, studiata in base al tipo di tumore e alle terapie salvavita in corso.

Qui subentra la paura più grande dei pazienti: "Non voglio prendere altre medicine, temo la dipendenza dagli psicofarmaci".

La realtà medica è diversa. La paura accumulata verso gli psicofarmaci in oncologia rischia di privarti del riposo di cui hai fondamentale bisogno. Esistono psicofarmaci sicuri, moderni e privi di effetti collaterali negativi se prescritti da uno specialista.

Sono trattamenti indispensabili soprattutto per contrastare gli effetti collaterali della terapia antiormonale (frequente nel tumore al seno o nel tumore alla prostata), che altera profondamente i ritmi biologici del sonno. In questi casi, il farmaco non è una “debolezza”, ma una terapia utile per stare bene.

La nostra psichiatra ha spiegato nel dettaglio come funzionano questi medicinali e perché non devi averne paura.

In questo 👇🏻 articolo trovi i consigli e le spiegazioni della nostra esperta.

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Insonnia e farmaci: l'impatto delle terapie oncologiche | Koala Strategy L'insonnia nei pazienti oncologici è frequente. Si cura con farmaci che non danno dipendenza. Ma solo quando la psicoterapia non basta

Il letto smette di essere un rifugio e diventa un campo di battaglia.

È così che il dottor Giuseppe Deledda — Responsabile di Psicologia Clinica all'IRCCS Sacro Cuore Don Calabria di Negrar — descrive l'insonnia di chi affronta una diagnosi oncologica.

Circa 7 pazienti su 10 convivono con disturbi del sonno, soprattutto nelle fasi più attive di diagnosi e trattamento. Le cause si intrecciano: dolore, nausea, alterazioni ormonali da terapia, cancer-related fatigue. E poi il rimuginio, quell'attività mentale che si accende proprio la sera, quando la mente è libera di vagare.

Nel nuovo articolo sul nostro sito, il dottor Deledda spiega perché l'insonnia oncologica è spesso la punta dell'iceberg di una sofferenza più profonda — e perché in molti casi la risposta non passa (solo) dai farmaci.

Nell’articolo ti spieghiamo:
→ in che modo l'approccio ACT (Acceptance and Commitment Therapy) lavora sulla flessibilità psicologica
→ la differenza tra CBT-I e percorsi cuciti su misura per il paziente oncologico
→ quando la terapia farmacologica resta utile (es. terapie ormonali nel carcinoma mammario)
→ perché coinvolgere i caregiver cambia il risultato
→ gli strumenti più recenti: realtà virtuale e teleconsulto per interventi anche brevissimi

Se stai cercando un riferimento concreto, nell'articolo trovi anche il link all'albo SIPO per individuare uno psiconcologo nella tua zona.

Come si cura l'insonnia quando hai un tumore | Koala Strategy Curare l'insonnia nel malato di cancro, senza farmaci. Lo psicologo spiega come superare ansia, disturbi del sonno e tornare a riposare bene