Skill Factor Academy & Talent Lab
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𝙑𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙣𝙤 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙚. Formazione professionale su soft skills.
05/04/2024
🧠 Ti è mai capitato di sentirti confuso sulle tue emozioni?
Nella quotidianità, affrontiamo continue sfide emotive che mettono alla prova la nostra capacità di comprendere e gestire i nostri stati d'animo.
💡 Migliorare questa capacità di identificare con precisione le emozioni può trasformare radicalmente il modo in cui viviamo e interagiamo con gli altri. Ed è proprio qui che entra in gioco l'intelligenza emotiva.
🌈L'intelligenza emotiva non è solo un concetto astratto, ma una competenza pratica che possiamo allenare ogni giorno. Lo strumento della “ruota delle emozioni”, che abbiamo condiviso nell'ultima giornata in aula di Fattore Relazioni, serve proprio a questo: guidarci in un'esplorazione più profonda e sfumata delle nostre emozioni, migliorare la nostra granularità emotiva e, di conseguenza, la nostra vita e le nostre relazioni.
🪢E tu, come te la cavi a gestire le tue emozioni? Ti leggiamo nei commenti.
25/09/2023
📝 : per cambiare il modo in cui si legge la realtà.
💭 “La consapevolezza è la chiave per rompere i vecchi schemi e creare nuove possibilità”.
🔍 La consapevolezza è più di una semplice comprensione di ciò che ci circonda; è un viaggio interiore che ci permette di riconoscere i nostri schemi di pensiero, le nostre abitudini e i nostri comportamenti. Spesso, ci ritroviamo intrappolati in cicli che sembrano non interrompersi e diventa difficile vedere una via d'uscita. La proprio consapevolezza può aiutarci a identificare questi schemi limitanti e iniziare a disfarli, pezzo per pezzo.
🌱 Identificare questi schemi non è un passaggio da sottovalutare: è il primo passo verso la loro rottura. Questo spazio appena scoperto è un terreno fertile per la crescita e l'innovazione. È come se si aprisse una nuova pagina bianca su cui potete scrivere la storia che desiderate, liberi dai vincoli del passato.
🛤️ Ricorda: la consapevolezza è un processo continuo che richiede impegno e pratica. Non è un traguardo da raggiungere, quanto piuttosto un percorso da percorrere.
In questo lunedì, prenditi un momento per riflettere: quali schemi vuoi rompere e quali nuove possibilità vuoi creare nella tua vita? ✨
COME MOTIVARE GLI ALTRI A CAMBIARE: LEADERSHIP DI CONTROLLO O LEADERSHIP DI CONTESTO?
Non puoi cambiare gli altri ma puoi sicuramente motivarli a farlo. Come? Esistono due strategie di leadership sul cambiamento: la leadership di controllo e la leadership di contesto.
🟡 La leadership di controllo è quella più spontanea e suggerisce di forzare il cambiamento tramite il controllo.
🟡 La leadership di contesto si basa sull'idea di modificare l'ambiente affinché non sia necessario il controllo.
Il leader del futuro deve saper scegliere quale strategia usare in base alla situazione. Come? Ecco 2 domande utili per capire se affidarsi alla leadership di controllo o a quella di contesto:
❓Qual è la densità di talento che ho di fronte? Se è alta scegli il contesto. Se è bassa meglio il controllo.
❓Qual è l'obiettivo finale? Se è quello di prevenire errori opta per il controllo. Se vuoi portare innovazioni prediligi il contesto.
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COME ESSERE PIù EFFICIENTE E AUMENTARE LA PRODUTTIVITà
Ci sono giorni in cui magari sei anche riuscito a fare tutto quello che dovevi fare ma in qualche modo senti di non essere stato davvero efficiente? Imparare a essere più efficienti è un aspetto fondamentale nel lavoro, per questo ci tengo a lasciarti alcuni semplici consigli su come aumentare la produttività.
✅Sfrutta il tuo cronotipo.
Per sfruttare al massimo la tua concentrazione ed essere altamente efficiente, è importante rispettare il tuo orologio biologico.
✅Crea un rituale diverso per ogni attività.
Per avere una giornata produttiva, è importante pianificare in modo dettagliato le attività da svolgere.
✅Evita di essere impegnato al 100%.
Se vuoi far diventare il lavoro più semplice e più rapido devi aiutare il tuo cervello ad associare specifiche attività a determinati momenti della giornata e a determinati elementi ambientali.
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