Fruttaking

Settembre porta con sé uno dei frutti più deliziosi e convenienti: l'uva! 🍇 Questo succoso frutto è al suo apice di maturazione questo mese, offrendo un sapore dolce e rinfrescante. L'acquisto dell'uva in settembre è 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡é è 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞, quindi 𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐢ù 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢. Inoltre, è un'opzione salutare per le merende e ricca di antiossidanti. Approfittate di questo tesoro autunnale prima che la stagione finisca! 🍇🌿

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Tutte le verdure sono integratori naturali di vitamina A, vitamina K, ferro, calcio, minerali e altri composti minori come flavonoidi e polifenoli. Tutte queste sostanze determinano le particolari proprietà curative e preventive che i vegetali hanno nei confronti di molte patologie tumorali e non solo.😄

Il re della frutta d’estate è Il melone!☀
Un frutto molto saporito e dolcissimo (se scelto bene), ideale per finire il pasto, per una merenda o per creare ricette interessanti e fresche, come prosciutto e melone o fagiolini e melone per citare grandi classici.👍

La frutta per i bambini d'estate è fondamentale sempre. Attenzione, però, perché non tutta la frutta va bene per i bambini. Fragole, ciliegie, lamponi vanno rinviati ai due anni di età, perché potrebbero essere allergizzanti.😃

Fruttaking!
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