KettlebellFlow

Per comprendere tutti gli esercizi e padroneggiarli dobbiamo conoscere in primis gli strumenti della disciplina. Il kettlebell è un attrezzo ginnico consistente in un peso di forma sferica con una maniglia. Qui in foto sono indicati tutti i componenti del kettlebell che spesso potrai sentire nominare durante l'esecuzione di esercizi.🏋🏻

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