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𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮
Respira e sai che sei vivo
Respira e sai che tutto ti aiuta.
Respira e sai di essere il mondo.
Respira e sai che pure il fiore respira.
Respira per te stesso e respiri per il mondo.
Inspira compassione ed espira gioia.
Respira e sii uno con l’aria che respiri.
Respira e sii uno col fiume che scorre.
Respira e sii uno con la terra che calpesti.
Respira e sii uno col fuoco che arde.
Respira e interrompi il pensiero di nascita e morte.
Respira e vedi che l’intemperanza è vita.
Respira per la gioia di essere stabile e calmo.
Respira per il dolore che scivola via.
Respira per rinnovare ogni cellula del tuo sangue.
Respira per rinnovare le profondità della coscienza.
Respira e prendi dimore nel qui e ora.
Respira e ciò che tocchi sarà nuovo e reale.
Annabel Laity
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🔔𝗡𝗘𝗪𝗦 : 𝑌𝑈𝑀𝑀𝑌 𝑊𝐸𝐸𝐾 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
𝟲 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗲
✨dal 𝟮𝟳 𝗗𝗶𝗰 al 𝟯𝟭 𝗗𝗶𝗰 • 7.30-8.30 am
Ogni mattina vi guiderò in un piccolo viaggio verso il 2022 con pratiche dedicate alla mobilità e allenamento della colonna vertebrale, mobilità articolare, meditazione e pranayama.
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✨Domenica 𝟮 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼 9.00/10.30
Accogliamo il nuovo anno con una lezione multidisciplinare, dinamica, calma e delicata.
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💻 Lezioni 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 Zoom
📩Per 𝗜𝗻𝗳𝗼 scrivimi in privato
🪐Lezioni aperte a tutti
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𝗕𝘂𝗼𝗻𝗲 𝑓𝑒𝑠𝑡𝑒 🎄
𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑣𝑖 𝗮𝗯𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼 🤍💫