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Sapevi che riflettere sui successi passati migliora il benessere mentale del 25%?

Uno studio pubblicato su Psychological Science (2021) rivela che ripensare ai momenti positivi ci aiuta a iniziare l'anno con più energia e ottimismo.

Lascia che la tua mente si prenda il suo tempo: le migliori idee nascono quando ti concedi di rallentare.

Sapevi che la mente è più ricettiva durante le pause?

Uno studio dell'Università della California (2020) ha dimostrato che il 40% delle persone ha idee più creative durante i momenti di relax, come le vacanze.

Ecco perché il periodo natalizio può essere un’ottima occasione per lasciar fiorire nuove intuizioni.