Ruotando

Sabato 11 aprile alle ore 11,00 inaugura la mostra "Risvegli" nella magnifica Sala Veratti di Varese, un refettorio affrescato del 1400. Saranno esposti 24 dipinti di Barbara Pietrasanta sul tema del risveglio.
Curatrice della mostra, che resterà aperta fino al 26 aprile, è la storica dell'arte Francesca Pensa.
Vi aspettiamo, il luogo merita il viaggio!

"La nostra natura autentica è vuota, onnipresente, limpida, silenziosa; è mistero, meraviglia e pura gioia di pace."

Huang-po Hsi-yuan

Se ti trovi davanti o nei pressi del mare perché non provi la meditazione dell’oceano?
Siediti davanti al mare e inizia a respirare, tre respiri profondi e poi, inspirando sii consapevole di essere un’onda dell’oceano, visualizza il suo alzarsi, gonfiarsi e ritirarsi, con un moto ciclico e perpetuo che si accorda al tuo respiro. “Inspiro e vedo nascere un’onda, espiro e sorrido al suo frangersi e dissolversi”. Provo la sensazione del moto dell’andare e del tornare, provo la sensazione dell’essere e dello sparire”. L’impermanenza è la vera natura dei fenomeni, tutto nasce e tutto muore e tutto rinasce. Rigeneriamoci con la forza questo https://www.zenonline.it/meditazioni-per-lestate/