Andrea Rojas

“Feel the fear, do it anyway”
This weeks-months have been tough, full of study, work and hard training…
Sometimes when you finish something important you realize how much your fears can grow in your mind. A little voice started telling me “you are not capable of doing this” and for a long time I believe that voice and let it transform in a monster that crushed me constantly..
One day I told me: accept the fear and do it anyway! So I started to do steps forward, believing I was capable of doing a thesis of my interest, coach more high level athletes, try something new in my speed technique, find balance between my athlete-coach life, and being capable of enjoy it all..
This steps were easier with the support of the people around me, my family and friends 🥹🫂 always thankful for you all!

Italian Cup in 🥹🥈

After two weeks of sickness 🤒🤧 I didn’t knew what to expect from this comp… still I was excited to do it so I put two goals in mind: be present and improve my times of this year.
I surprised myself by enjoying every moment of it (even the most crazy ones like semis run 😅) and matching my times of last season ☺️💃🏼

On the top of this compete with and watch .arianna .pavia_ believing and improving made me a proud coach 🫂🤙🏼 let’s keep going!

Now I am in the US to train with and his team in preparation for my first World Cup of the season 🔜 Denver, Colorado
Can’t wait to see what this weeks will bring 🥹🚀

Thanks to my team and sponsors that keep believing 🫶🏻strength .alecoach

.oficial

PanAms parte 2 (🇬🇧 comments)
Ya han pasado dos semanas desde este momento ☺️🥹 hoy quiero contarles el detrás de escena, porque siempre hay una historia detrás que solo a veces se cuenta.

Todo empezó dos semanas antes de la competencia cuando en medio de un entrenamiento me lesiono el hombro 😔 un dolor que fue empeorando con los días hasta no poder escalar la semana previa a competir 😭 gracias a la ayuda de los fisios en Italia y de recuperamos movimiento y confianza 🤩🤙🏼 por mi parte visualizaba mis pegues todos los días y continuaba con mi preparación física
El primer dia de competencia fue durísimo a nivel mental, desde el inicio no lograba estar presente, todo el tiempo pensando en lo que haría compitiendo, sin vivir en realidad lo que iba haciendo en el proceso.. primer pegue me resbalo en el segundo paso y hago un tiempo malísimo 🫣 “bueno tranquila, tienes otra chance” es lo que me dije, voy al segundo intento, sabía que tenía que fluir nada más, subo y se me resbalan los dos pies al último y no sé cómo logro no me caigo y tocó el timbre. Bajo y veo los resultados: estaba cuarta 😣 “volvió a pasar! Es lo mismo que el año pasado, voy a perder una vez más” mi mundo se desmoronó, volví a vivir esa tristeza y frustración profunda que había sentido meses atrás y gran parte de mí quería solo escapar, “retírate ahora, es más fácil! No pases vergüenza y escapa” me llamó y me ayudó a ver las cosas positivas y decidimos creer que el siguiente día sería mejor

Llega el segundo día de compe y en la mañana aprovecho para conectar conmigo, a pedir paz que solo Dios me da en esos momentos, y a cambiar todo ese lenguaje negativo en positivo y motivante para lo que se venía!! Cuando llegué al muro decidí y me repetí “disfruta cada momento desde el calentamiento hasta el final como si fuera la última” y así me repetí cada frase positiva con confianza y fe de que todo iba a salir bien, enfocada en un pegue a la vez

Cuando me di cuenta de que había ganado fue un momento que recordaré por siempre, fue mi recompensa por el proceso de años de aprender a caer y a levantarse siempre, de luchar hasta el final.. fluyendo y siendo yo misma 🍃