Inner healing

Usatela a contatto con il vostro corpo , potete stampare questa immagine ( in formato piccolo è meglio), oppure scrivete il numero su un foglietto o appunto su una zona del corpo.

La rabbia è l’emozione che viene repressa più spesso. Perché?

perché ci è stato insegnato a dare priorità alle emozioni degli altri,
perché ci sentiamo in dovere di prenderci cura di loro
perché pensiamo di non meritare amore o attenzioni
perché ci hanno fatto credere di dovere essere perfetti
perché ci hanno insegnato che l’espressione della rabbia è disdicevole (soprattutto per una donna)
perché magari da bambini siamo stati puniti o allontanati per aver espresso la nostra rabbia, o abbiamo osservato i nostri genitori reprimere la propria
perché abbiamo paura di “esplodere” e di perdere il controllo.


Dove va la rabbia repressa?
La rabbia repressa però non scompare, esce attraverso altre strade: altre emozioni, comportamenti disfunzionali, problemi fisici, sessuali, relazionali, dipendenze. Le emozioni represse, ignorate o negate, che non trovano espressione o che non sono state mai riconosciute, sono quelle che vanno più nel profondo, si nascondono nelle cellule.

Fare pace con la propria rabbia significa assumersene la responsabilità, essere disposti ad affrontarla per accettarla e poi lasciarla andare.




Innerhealing.