Miriam Galli

Piacere di conoscerti, io sono la tua guida sul tappetino (e fuori). 🧘‍♀️🧠

Se sei qui da poco o ci leggiamo da tempo, ecco un piccolo riassunto di chi sono e di cosa facciamo insieme.

Arrivo dall'agonismo, dove ho capito sulla mia pelle che il corpo non va da nessuna parte se la mente non è centrata e stabile. Oggi fondo il mio percorso da Mental Coach con la mia passione per lo Yoga Funzionale e Biomeccanico.

⚙️ Il mio metodo: Disciplina e Gioco
Nella mia Shala unisco il rigore dell'anatomia alla leggerezza. Si lavora s**o, si sperimenta il verticalismo, ci si mette alla prova... ma sempre con il sorriso. Guido stili diversi per cucire la pratica su misura per te:

🚀 Rocket & Vinyasa Flow: Dinamico, sfidante e perfetto per scaricare una mente iperattiva.
📐 Ashtanga Yoga: Struttura, tradizione e disciplina profonda.
🕉️ Dharma & Hatha: Allineamento, ascolto e regolazione del sistema nervoso.

💼 Come puoi lavorare con me:
📍 Dal vivo a Modena: Classi di gruppo in palestra e percorsi personalizzati in studio.
💻 OMline: Una shala virtuale per praticare in diretta live da qualsiasi città.
🧠 Sessioni di Coaching: Percorsi individuali dedicati a sbloccare i tuoi obiettivi mentali e fisici.

Il movimento è lo strumento più potente che abbiamo per fare silenzio dentro di noi. Io ti mostro come usarlo.

💬 Scrivi "INFO" nei commenti o mandami un DM raccontandomi di cosa ha bisogno il tuo corpo (o la tua mente) in questo periodo. Ti risponderò personalmente per trovare il percorso perfetto per te!