Classi bioenergetica Modena

La giusta distanza: prossemica e bioenergetica.

Molti esercizi di bioenergetica sono volti a stabilire la giusta distanza tra le persone . Ci si pone l'una di fronte all'altro, poi variando la distanza, si ascoltano le conseguenti sensazioni ed emozioni che i cambiamenti di distanza suscitano nelle persone.
E' quello che in psicoterapia si definisce il lavoro sui confini, nel senso che per avere delle relazioni soddisfacenti e feconde è importante regolare tali relazioni strutturando dei confini, che stabiliscano la demarcazione tra sé e l'altro, impedendo così un senso di confusione identitaria, e di invasione dello spazio vitale, d'altra parte , se questi confini sono troppo rigidi impediscono la comunicazione creativa tra le persone portando all'isolamento e alla solitudine.
Quindi questa questione della giusta distanza, che,a prima vista, potrebbe apparire qualcosa di ovvio e addirittura banale, non lo è affatto, perché ha implicazioni profonde nella vita delle persone.
In tempi di pandemia il tema dei confini si ripropone in tutta la sua gravità, si ripropone il tema della libertà e del rispetto delle persone, si ripropone il tema dell'accoglienza e dell'esclusione,il tema dell'autonomia e della dipendenza, dell'attrazione e della repulsione.
Si potrebbe dire che quel metro e mezzo di distanza è affollato di emozioni e sentimenti .