Soy Roxana santos

Empezamos la etapa de definición y así se ve mi desayuno les recuerdo siempre que cada cantidad es adaptada a mi peso y amis horas de entrenamiento

Desayuno de hoy waffles de avena 🧇 descripción y cantidades ⬇️

Almuerzo de hoy después de un buen entreno 💪🏼💪🏼

Dos opciones de proteínas para sus meriendas Faciales y súper rápido

Para estos fríos sopita de brócoli y albóndigas🤤🤤

Sopita para cena bah en grasas y muy rica para estos frios

❤️❤️💪🏼

Trabaja en tus metas en tu estabilidad mental aprecia el silencio y enfrenta tu caos Y agradece a Dios por lo bueno y los malo hoy almuerzo rápido

Mi merienda favorita cuando tengo ganas de algo dulce

Cena salvadoreña frijoles , huevos y Cremita 🤤🤤🤤 ninguna comida es mala ninguna comida te engorda lo malo son las cantidades y exceso de todo lo que comemos fácil , rico y muy saludable 👍