Fisio-Strength

Orgogliosi
Onorati

🏋️‍♀️per “diventare grossa” con i pesi fidati, ce ne vuole di allenamento, dieta e integrazione mirata 😉. Se vai in palestra e fai pesi seguita da un bravo pt non diventerai culturista ma invece potrai farti del gran bene e mettere le basi per un reale dimagrimento. Ma io non te lo so spiegare bene, invece puoi leggere l’articolo scritto sul mio blog dalla bravissima Elisa Bartoccioni www.latuafitnesscoach.it🏋️‍♀️ Per leggere l’articolo: http://www.fool4food.it/blog/allenamento-metabolico-funzionale-brucia-grassi

Camminare e mantenersi attivi ogni giorno è benefico per la salute, perché incide positivamente sul sistema cardiovascolare e sullo spirito, ed è per questo che qualsiasi professionista della salute lo consiglia. Ma se cammini pensando che questo ti faccia dimagrire ti stai sbagliando, ahimè! 😖da un punto di vista biochimico, per spingere il muscolo a consumare il grasso (=traduzione letterale della parola “dimagrire”) devi svolgere attività più intense, tipo allenamento in palestra con pesi...e anche piuttosto grossi 😜🏋️‍♂️