Drops_YogaStudio

Sto raggiungendo consapevolmente la concretezza che non posso esistere l’una senza l’altra parte di me; si tratta di trovare l’ 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 in una vita soggetta al cambiamento e all’adattamento.
Tutto scorre così veloce, eppure sto imparando a gustarmi la lentezza delle mie azioni, dei miei pensieri,
a vivere l’attimo sospeso, perché quando lo vivi tutto appare chiaro e si realizza. Ed è qui che ho capito che dovevo far convergere in qualche modo i miei due percorsi.
Le mie lezioni di yoga vengono disegnate dagli studi quotidiani di questa antica disciplina, e colorate dalle mie competenze in ambito Biologico.
Perché per me non c’è cosa più bella che conoscere le radici del proprio 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲:
𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗼 - 𝗗𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗼 - 𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗹𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗼.
𝖬𝗂 𝖻𝖺𝗌𝗈 𝗌𝗎 𝖼𝗈𝗇𝖼𝗋𝖾𝗍𝖾𝗓𝗓𝖾, 𝗌𝗎 𝖾𝗏𝗂𝖽𝖾𝗇𝗓𝖾.
𝖲𝗈𝗇𝗈 𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺, 𝗁𝗈 𝗌𝗍𝗎𝖽𝗂𝖺𝗍𝗈 𝖾 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝗈 𝖺 𝖿𝖺𝗋𝗅𝗈 𝗉𝖾𝗋 𝗋𝗂𝖼𝖾𝗏𝖾𝗋𝖾 𝗋𝗂𝗌𝗉𝗈𝗌𝗍𝖾.
Credo che non può esistere unità di corpo-mente-respiro se non so come 𝗦𝗢𝗡𝗢 e come il mio organismo 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔.
È il nostro corpo, è la nostra mente.

Quindi tra un po’ di teoria e un po’ di pratica provo a divulgare questo.
E sono felice di farlo, perché mi fa stare bene e 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶, 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗹’𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲 ⚡️

Il 𝗥𝗶𝘁𝗺𝗼, ultimo pilastro di Odaka, è ciò che si crea dalla circolarità del movimento e dal gesto integrato che va dal centro alle estremità e dalle estremità verso il centro, determinando il 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘦.

Attraverso il mantenimento di un corpo centrato ed una mente fluida incrementiamo il libero scorrere del nostro flusso vitale, il 𝗣𝗿𝗮𝗻𝗮, favorendo l’efficienza dei processi biologici, dalla circolazione alla respirazione e detossificazione, non solo a livello corporeo ma anche a livello mentale, creando 𝖴𝖭𝖨𝖮𝖭𝖤 𝗍𝗋𝖺 𝖼𝗈𝗋𝗉𝗈, 𝗋𝖾𝗌𝗉𝗂𝗋𝗈 𝖾𝖽 𝖾𝗆𝗈𝗓𝗂𝗈𝗇𝗂.