Studio Anima Pilates

Il nostro programma a RiminiWellness si apre giovedì 28 maggio alle ore 13:00 con Nara Rejane Port, Maestra Professionista di Pilates Comprehensive 5° livello, che ci propone la lezione "Pilates Matwork: forza, equilibrio e resistenza contro la sarcopenia".

Un movimento fluido per costruire un corpo solido e vitale e contrastare la sarcopenia. Partendo dalla Powerhouse, sfideremo la gravità attraverso esercizi di Matwork mirati a potenziare la forza muscolare e perfezionare l'equilibrio. Ogni gesto, guidato dal ritmo del respiro, richiede precisione e controllo per risvegliare la muscolatura profonda e ritrovare stabilità. Una lezione dedicata a chi vuole unire l’armonia del movimento alla solidità di un corpo forte, coordinato e rigenerato.

RiminiWellness 2026 • APPI-ITALIA APPI è presente anche quest’anno a RiminiWellness per diffondere la conoscenza del Pilates di qualità e fare scoprire i molteplici benefici che la disciplina offre e le grandi opportunità professionali.