Lucia Morello
psicologa | relazioni | psicologia del cambiamento | mindfulness #psicologa
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23/03/2026
Ho detto una bugia.
Durante l’evento di sabato scorso, ho detto di aver impiegato 9 mesi — “come una gravidanza” — per partorire RE.START©.
È una bugia. Ci ho messo 40 anni. E forse di più. Forse tutti gli anni che ho.
Perché RE.START© è molto di più di quello che faccio. È quello che sono.
Dentro c’è tutto: le mie scelte, le mie delusioni, i miei ricominci, i cambiamenti che ho cercato e quelli che la vita ha deciso per me.
E condividere tutto questo, per offrire strumenti concreti a chi sta attraversando un cambiamento — nonostante paure e dubbi — è, allo stesso tempo, un dovere e un piacere profondo.
Ora mi fermo un momento.
Per osservare RE.START© da una certa distanza, per lasciare sedimentare questa esperienza che per me è stata, ancora una volta, una “prima volta”.
Poi torneremo, RE.START© e io. In autunno, per chi me lo ha già chiesto.
Nel frattempo, mi godo la gioia che provo quando condivido strumenti utili nella vita quotidiana. 🧳🧠♥️
27/01/2026
Quanto costa l'autosabotaggio?
Sì, l'autosabotaggio ha un costo. e il prezzo è diverso per ciascuno di noi, in funzione del valore che dà a sé, al suo ambiente, agli altri. Se vuoi scoprire quanto "spendi" di autosabotaggio, clicca sul link.
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RE.START© • Lucia Morello Psicologa RE.START© WORKSHOP EVENTO | PRIMA EDIZIONE QUANTO COSTA L’AUTOSABOTAGGIO? L’autosabotaggio è sempre invisibile, dirige alcuni tuoi comportamenti senza che tu ne sia consapevole. Te ne puoi rendere conto, se osservi i tuoi automatismi quotidiani: cosa fai per prima cosa quando ti svegli, cosa m...
05/11/2025
https://substack.com//note/p-177993735?utm_source=notes-share-action&r=48gnaf
Ho scritto di trauma vicario. Leggi qui 👇🏻
La mente nel caos Dopo i fatti di piazza G*e Aulenti | Il diritto al non controllo e come gestire la minaccia che non puoi prevedere
Eh sì. Perché il tempo per te è una risorsa che solo tu puoi costruire. Come? Prova a gestire le priorità. Tira fuori un “no” gentile e convincente, quando è necessario. Li hai i “no” nel tuo bagaglio della vita quotidiana?
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