MPC - Nutrition Project

Ciao a tutti!
Sono Luca Sarti, esperto in nutrizione ed integrazione e fondatore del metodo MPC Nutrition Project.

Anche oggi per proseguire il viaggio che stiamo facendo insieme alla scoperta del nostro metodo 𝗦𝗪𝗜𝗧𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗙𝗘 vi spiego, andando ancor più nel dettaglio, il metodo 𝗠𝗣𝗖 (metabolic push and cut)

🍏 𝗠𝗣𝗖 è il percorso nutrizionale che si affianca e si integra alla perfezione con il metodo 𝗠𝗣𝗧 e che insieme compongono 𝗦𝗪𝗜𝗧𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗙𝗘: il metodo unico di 𝙁𝙧𝙚𝙚𝙇𝙞𝙛𝙚
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3ª parte
🧬 MPC Nutrition🧬

1️⃣ 𝗥𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗶
🧬Il metodo 𝗠𝗣𝗖 raggiunge il suo apice di successo con un'accurata lettura de analisi del sangue.

📊 Questo perché ci permettono di:
- definire lo stato infiammatorio
- il rapporto tra Omega 3 e Omega 6
- l’ossidazione cellulare
- l’indice di rischio di eventuali malattie cardiache
- l’efficienza insulinica
- i valori della vitamina D
- i valori del gruppo sanguigno

🧱 Intrecciando i dati tra di loro, costruirò una lista di cibi che costituiranno le fondamenta di questo percorso nutrizionale

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2️⃣ 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗼𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲
Fondamentale per la distribuzione dei macronutrienti all’interno della giornata

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3️⃣ 𝗔𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗽𝗹𝗶𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗮
Per sapere com’è distribuita la tua massa corporea

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🗓 Il percorso 𝗠𝗣𝗖 ha una durata di 5 mesi e sono presenti controlli ogni 2 settimane, che servono per verificare i risultati ottenuti e per confrontarsi al fine di apportare eventuali modifiche al piano nutrizionale.

🧡 Ti darò un file di autodiagnosi composto da dati 𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶:
- frequenza cardiaca
- temperatura corporea
- peso

e 𝘀𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶:

- lucidità mentale
- efficienza fisica
- regolarità intestinale
- qualità del sonno

🥻𝘊𝘪 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰, 𝘪𝘮𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦 𝗦𝗪𝗜𝗧𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗙𝗘 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘷𝘦𝘴𝘵𝘪𝘵𝘰 𝘦𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘪 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢, 𝘴𝘪 𝘢𝘥𝘢𝘵𝘵𝘢 𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘴𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘣𝘦𝘭𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢!
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🔀 Nel prossimo video ti farò vedere i risultati ottenuti in un anno di 𝗠𝗣𝗖

ℹ️ 𝑆𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑒𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑓𝑖𝑠𝑠𝑎𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑢𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 ! 🧡

Ciao a tutti!
Sono Luca sarti, esperto in nutrizione e punto di riferimento per tutto ciò che riguarda l'integrazione nonchè fondatore del metodo MPC Nutrition Project

Oggi vi parleraò di cosa tratta il metodo 𝗠𝗣𝗖 (metabolic push and cut)

🍏 Il percorso nutrizionale che si affianca e si integra alla perfezione con il metodo 𝗠𝗣𝗧 e che insieme compongono 𝗦𝗪𝗜𝗧𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗙𝗘: il metodo unico di 𝙁𝙧𝙚𝙚𝙇𝙞𝙛𝙚

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1ª parte
🧬 MPC Nutrition🧬

Il metodo 𝗠𝗣𝗖 nasce dopo 20 anni di studi e di esperienza ed ha come obiettivo originale quello di spegnere e regolare l’infiammazione sistemica responsabile tra le altre cose anche dell’ossidazione cellulare e dell’invecchiamento precoce.

⚖️ L’obiettivo dell’ 𝗠𝗣𝗖 è quello di perseguire, raggiungere e mantenere il benessere, la salute e la longevità. Il raggiungimento del peso forma e di un equilibrio psicofisico sono una conseguenza logica del percorso.

🧡Crediamo fermamente che ogni persona sia diversa dall’altra e in quanto tale deve seguire un suo percorso, con i suoi tempi e i suoi modi.

📊 Per far sì che ciò avvenga utilizziamo un’approfondita raccolta dati iniziali.

👉🏻 DIARIO ALIMENTARE
👉🏻 ANAMNESI GENERALE
👉🏻 CLASSIFICAZIONE DEL SOMATIPO
👉🏻 CLASSIFICAZIONE DEL BIOTIPO NUTRIZIONALE
👉🏻 COMPOSIZIONE DELLA MASSA CORPOREA
👉🏻 GRUPPO SANGUIGNO
👉🏻 STATO INFIAMMATORIO
👉🏻 OBIETTIVO

📊 Solo dopo aver raccolto tutti questi dati, siamo in grado di creare un percorso unico, replicabile e sostenibile che ci permetta di aiutarvi nel vostro viaggio verso il cambiamento.

🥻Ci piace immaginare tutto questo, immaginare 𝗦𝗪𝗜𝗧𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗙𝗘 come un vestito elasticizzato che si modella, si adatta e che esalta la vostra bellezza!
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📽: Luca Sarti
🤝: Freelife Personal Trainer
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🔀 Nelle prossime puntate vedremo in modo ancor più approfondito i dati che raccogliamo inizialmente

ℹ️ 𝑆𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑒𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑓𝑖𝑠𝑠𝑎𝑡𝑒 𝑢𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑢𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜! [email protected]

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