Ethos Rimini

La Nutrizionista Alessandra Spina riceve
su appuntamento presso Centro Ethos.

I servizi che offre sono:

- Percorsi di educazione alimentare e alimentazione intuitiva
- Supporto per uscire dal ciclo restrizione–perdita di controllo–senso di colpa
- Consulenze su alimentazione vegetale (vegana, vegetariana o più vegetale), per renderla completa, equilibrata e sostenibile
- Riabilitazione nutrizionale in presenza di disordini e disturbi alimentari
- Percorsi personalizzati anche in presenza di condizioni di salute (come diabete di tipo 2, insulino-resistenza, sindrome dell’ovaio policistico, problematiche intestinali, sindrome del colon irritabile, dolore cronico, colesterolo e trigliceridi elevati, allergie e intolleranze...)
- Percorsi nutrizionali in gravidanza, allattamento e svezzamento
- Supporto nella relazione con il cibo e nelle preoccupazioni legate al peso

L’obiettivo non è seguire regole perfette, ma costruire nel tempo scelte sostenibili, che siano davvero di supporto alla tua vita quotidiana.

✨Se questo approccio ti risuona, continua a seguirci per altri contenuti dedicati alla cura del rapporto con cibo e corpo.

Alimentazione intuitiva
Nutrizione
Intuitive eating
Nutrizionista
Relazione con cibo e corpo

🎉 COMPLEANNO ETHOS – SABATO 24 GENNAIO - Attività gratuite per adulti

Un pomeriggio itinerante, attraverso il centro storico della città di Rimini, per rallentare e riconnetterci con le emozioni, le parole, ol corpo e lo sguardo curioso del bambino o della bambina che siamo stati/e e che è ancora in noi.

🕰 15.30 – 19.00
📍 Evento itinerante a Rimini
Inizio: Cafè | Chiusura:
👥 Max 15 persone – numero chiuso
👟 Vestiti comodi

Cosa faremo insieme?

✍️ Scrittura terapeutica con Federica Valentini, psicologa e operatrice di scrittura terapeutica ed Enrica Biordi, psicologa e psicoterapeuta

Uno spazio di ascolto, parola e confronto per dare voce alle emozioni che chiedono attenzione e favorire nuove connessioni interiori.

🚶‍♀️ Passeggiata consapevole guidata da Marina Meo, pedagogista e Antonio Natoli, psicologo e coordinatore pedagogico

Per rallentare e tornare allo sguardo del bambino: ascolto,  curiosità e presenza, passo dopo passo

🍽 Dialogo su cultura della dieta e grassofobia con la psicoterapeuta Fabiola Tasini, psicologa e psicoterapeuta e Alessandra Spina, biologa e nutrizionista.

Mangiare dovrebbe essere semplice. Cosa lo rende così complicato?

Un dialogo su cibo, corpo e sulle idee che, spesso senza accorgercene, rendono tutto più faticoso.

🧘 Pratica di movimento gentile e consapevole con Noemi Mastellari, insegnante di yoga ed educatrice professionale

Per favorire ascolto, presenza e connessione mente-corpo.

🔵 Cerchio di chiusura
🥂 Aperitivo finale

✨ Evento gratuito su prenotazione

I posti sono limitati, quindi se vuoi partecipare ricordati di prenotare il tuo posto 💛

📲 al numero 0541 782851 (solo Whatsapp)
📧 alla mail [email protected]

Vi aspettiamo 🎂

Un regalo speciale, diverso dal solito: un laboratorio creativo per papà e figlia. Insieme hanno giocato, creato, collaborato… e soprattutto condiviso tempo di qualità.
Un momento prezioso fatto di sorrisi, mani sporche di colori e complicità. Perché il regalo più bello è il tempo vissuto insieme.

Se vuoi regalare un’esperienza speciale a chi ami, un laboratorio creativo è il modo perfetto per trasformare emozioni in arte e ricordi felici. 🎁✨
dà vita alle tue idee con fantasia, colore e divertimento!

Scrivici per creare insieme qualcosa di unico! 🎨👩‍🎨