Cuorementeperte

Ecco qui il programma per i 3 lunedi di APRILE.
Ho preparato un bellissimo percorso in 3 tappe per risvegliare l'energia sopita dai rigori invernali, per disintossicare il corpo, alleggerire la mente e l'animo dalle emozioni pesanti.
Diamo il benvenuto alla primavera con consapevolezza e facendo i passi giusti per volerci bene e per stare bene !
Lunedì 13 Aprile - Dalla terra al corpo - il risveglio dell'energia vitale
Lunedì 20 Aprile - Come acqua che scorre - Il risveglio emotivo
Lunedì 27 Aprile - Fiorire dentro - ritrovare direzione e intenzione
alle 19.45 zu Zoom

In ogni lezione ho preparato per te una tecnica respiratoria - un esercizio di visualizzazione - un esercizio di writing - una meditazione - 2 consigli detox per depurarti nel corpo e nella mente - un esercizio fisico per riattivare il corpo e un gesto simbolico per chiudere la lezione

Come sempre puoi partecipare a tutte le lezioni o anche solo ad una, puoi anche chiedere le registrazioni se non puoi partecipare in diretta, il tutto con un piccolo contributo.
Per avere il link rispondi a questa mail o invia un messaggio al 338 1798374.
Con gioia,
Ombretta