Wod Training Monte Mario
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Pagina ufficiale del Box.
22/02/2026
23-02-26
2x5 hang power sn**ch (65%)
2x4 hang power sn**ch (70%)
2x3 hang power sn**ch (75%)
2x2 hang power sn**ch (80%)
rest 1'30" every round
Wod
Emom 20'
- 2 legless/regular rope climb
- 16 goblet squat (24/16)
- da 7 a 10 chest to bar
- 15/12 cal
- rest
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Sito Web
Indirizzo
Via Acquedotto Del Peschiera 148
Rome
00135
Orario di apertura
| Lunedì | 07:30 - 23:00 |
| Martedì | 07:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 23:00 |
| Giovedì | 07:00 - 23:00 |
| Venerdì | 07:00 - 23:00 |
| Sabato | 09:00 - 19:00 |
| Domenica | 09:00 - 19:00 |
