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Nel calcio spesso la differenza si fa nei primi passi.
Allenare rapidità e coordinazione dei piedi ti permette di essere più reattivo, cambiare direzione più velocemente e arrivare prima sul pallone.
In questo reel trovi una sequenza di esercizi con la scaletta di agilità, perfetti da inserire nel riscaldamento o nella parte iniziale dell’allenamento.
Salva il reel e prova a inserirli nella tua prossima sessione. 🔥⚽

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Allenamento tecnico individuale con palla e focus su coordinazione, controllo e qualità del gesto tecnico. Costruendo basi salire oggi per essere più forti domani. Scrivimi in DM per maggiori informazioni.

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