COMEA ROMA

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Riflessione sulla dipendenza affettiva

La dipendenza affettiva nasce spesso quando l'amore smette di essere una sorgente di vita e diventa una strategia di sopravvivenza.

Non amiamo più per condividere, ma per riempire un vuoto.

Non restiamo per scelta, ma per paura.

Non ascoltiamo il nostro cuore, ma le nostre ferite.

Reich ci ha insegnato che ogni emozione trattenuta lascia una traccia nel corpo. Così, anche la paura dell'abbandono, il bisogno di essere approvati, il terrore della solitudine trovano rifugio nei muscoli, nel respiro che si accorcia, nel petto che si chiude, nelle gambe che faticano a sostenerci.

La dipendenza affettiva non è mancanza d'amore.

È una fame antica di amore.

Una fame che spesso nasce da bisogni non ascoltati, da ferite che attendono ancora di essere accolte.

Eppure la guarigione inizia quando smettiamo di chiedere all'altro di salvarci e iniziamo a incontrare con tenerezza le parti di noi che si sentono sole, spaventate e bisognose.

Il vero amore non chiede di rinunciare a sé stessi.

Il vero amore non pretende di essere tutto.

Il vero amore ci permette di respirare, di sentire, di esistere.

La domanda più importante non è:

"Chi mi amerà abbastanza?"

Ma:

"Quanto sono disposto ad amare e accogliere me stesso?"

Perché quando il cuore ritrova casa dentro di sé, l'amore smette di essere dipendenza e diventa incontro.

E in quell'incontro non ci si perde più.

Ci si ritrova.