Studio Orion Roma

STRESS E CORTISOLO

Che stress! Quante volte ripetiamo - mentalmente o ad alta voce - questa parola nell’arco della giornata?

Lo stress, tuttavia, non è necessariamente un male: c’è infatti uno stress buono, chiamato eustress, che consente al nostro organismo di far fronte a piccole e grandi emergenze, dandoci una forza e una resistenza inaspettate. Ma se la situazione di stress si protrae troppo a lungo nel tempo, e non è seguita da una fase di rilassamento, si ripercuote in una serie di ricadute dannose per l’organismo. Si parla allora di stress cattivo, o distress.

Il cortisolo, un ormone prodotto dal surrene su impulso del cervello, è l’ormone simbolo dello stress: nei momenti di maggior tensione determina l’aumento di glicemia e grassi nel sangue, mettendo a disposizione l’energia di cui il corpo ha bisogno. Insieme al cortisolo vengono poi liberate adrenalina e noradrenalina; la combinazione di questi tre elementi aumenta la pressione sanguigna per migliorare le prestazioni fisiche e la prontezza.

Passata la situazione di stress l’organismo torna in equilibrio (diminuiscono tono muscolare, respiro, frequenza cardiaca e pressione sanguigna) e il corpo si rilassa. Questa fase è essenziale: senza di essa si verificano le condizioni per l’esaurimento.

A livelli fisiologici l’azione di questo ormone non è sempre negativa, anzi costituisce una risorsa importante per il nostro organismo.
A livelli patologici, invece, l’eccessiva produzione di questo ormone, determinata da stress cronico, comporta alti livelli di zuccheri nel sangue che promuovono l’insulinoresistenza, l’abbassamento delle difese immunitarie, perdita di massa minerale ossea, diminuzione della funzione tiroidea, irritabilità ed ansia.
Inoltre, chi ha i livelli di cortisolo alti alla sera corre maggiori rischi di sviluppare forme di arteriosclerosi legate all’ipertensione, che aumentano a loro volta il rischio cardiovascolare.

Lo stress negativo oggi fa parte della nostra quotidianità, e spesso è legato a situazioni non modificabili. Occorre dunque compensare con uno stile di vita salutare e buone abitudini.

Pillole della nostra .ssa_francesca_bigozzi

Il cervello dei pazienti affetti dalla malattia di Alzheimer è caratterizzato dalla deposizione delle cosiddette placche, costituite da aggregati di proteina beta-amiloide che deriva da una proteina precursore, la cui normale funzione è rimasta un enigma per decenni.

Ora, un gruppo di scienziati belgi del Centro per la Ricerca sul Cervello e sulle Malattie Neurodegenerative di Leuven, ha scoperto che questa proteina precursore dell’amiloide modula la trasmissione dei segnali neuronali legandosi a uno specifico recettore.

I professori Joris de Wit e Bart De Strooper hanno scoperto che una parte della proteina precursore della beta-amiloide è solubile e in grado di interagire con un recettore presente nelle sinapsi chiamato Gabrabr1a. Il legame tra proteina e recettore sopprime la comunicazione neuronale nella sinapsi.

Il Prof. Elio Scarpini ha affermato in merito «La proteina precursore può essere tagliata da enzimi in modo scorretto e dare origine alla beta-amiloide, le famose placche dell’Alzheimer, diventando insolubile. Queste placche si depositano nelle placche senili e portano alla morte i neuroni, le cellule cerebrali, attraverso vari meccanismi, che comprendono l’infiammazione. La proteina precursore dell’amiloide non sempre viene tagliata in modo da deporsi sulle placche che uccidono i neuroni, ma ne esiste una forma solubile che interagisce - questa è la scoperta - anche con un recettore a livello delle sinapsi, il Gabrabr1a. Ecco, questa interazione blocca la comunicazione tra le sinapsi dei neuroni».

Articolo: Secreted amyloid-β precursor protein functions as a GABABR1a ligand to modulate synaptic transmission, Science, 2019

Il massaggio è un toccasana per tutti, specialmente nel periodo in cui viviamo, nel combattere lo stress e migliorare la funzionalità generale del nostro corpo.Il mondo del massaggio è meraviglioso, come i benefici, le reazioni e le sensazioni che porta con sé.

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Chiara Luttazi- Operatrice Discipline Bionaturali