Studio Effe

STUDIO EFFE

✨È stato un anno magico!
E quindi vi ringrazio per aver avuto nuovamente fiducia nel nostro lavoro e nelle nostre competenze! ❤️
Studio Effe va in vacanza ma non del tutto!
Angelo Vignola vi attende con le sue magnifiche lezioni di pilates 🧘 e per continuare le vostre lezioni di Gyrotonic! 🤸

A settembre tutto riprenderà regolarmente e con qualche novità 😉

Vi auguriamo una lieta estate, in attesa di una Super ripresa per la stagione 2024/2025.

Con il cuore 💓

La vostra Francesca ☺️
💫💫👣👣🍃🌪️🍃🌪️🌱

Il dolore è un campanello d'allarme...
Il corpo ti sta chiedendo aiuto e tu devi ascoltarlo.
Ma non è detto che lì dove avverti il dolore sia situata la causa del tuo "male" ... è sicuramente un riflesso di un disagio posto chissà dove.

Nella maggior parte delle volte il motivo del dolore è una sommatoria di fattori che mettono a dura prova il nostro sistema immunitario, il nostro sistema linfatico e circolatorio, il nostro sistema cardio-respiratorio e il sistema neuro-muscolare.

Quando dobbiamo curare un dolore dobbiamo fare una valutazione globale delle nostre abitudini, che sfociano in una condizione di allerta per l'organismo.

Si cura il nostro corpo, dormendo a sufficienza, mangiando bene e regolarmente, facendo attività fisica adatta alle proprie esigenze e acquisendo una serie di comportamenti che danno Benessere al nostro status.
Inizia quindi ad eliminare tutto ciò che è superfluo e che ti indebolisce e affidati ai segnali che il corpo ti lancia.

Inizia ad ascoltarti❤️

By Studio Effe