Gym Master Project

💚💖 Venerdì ore 13:30
Total Body con Federica
Un’ora tutta per te: energia, forza e sorriso 💪✨
Ti aspettiamo in sala! 🔥

🧘‍♀️ Yoga del lunedì
Ogni lunedì alle 13:30
un’ora per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.

Un corso di yoga pensato per sciogliere le tensioni, calmare la mente e riconnettersi con il corpo, senza fretta e senza pressione.
Movimenti dolci, respiro consapevole, un’atmosfera che accoglie e rilassa. 🌿

Il tuo spazio di pausa nel mezzo della giornata:
ti stendi sul tappetino, lasci andare i pensieri
e ti prendi cura di te. 💗

Respira.
Il resto può aspettare.