ELF - eLearning Fitness
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Fitness e-learning è un progetto europeo eLF coinvolge 19 partner di 14 Paesi europei ed ha una durata di 36 mesi tra inizio 2011 e fine 2013.
19/06/2013
Gambe e Glutei al top con lo Step Uno studio della Marquette University ha dimostrato che tipi diversi di step up hanno differenti effetti sulla parte inferiore del corpo (gambe e glutei)
23/05/2013
Spinning's benefits
ALLENIAMOCI CON LO SPINNING | Sport e Medicina Testo e disegni di Stelvio Beraldo (ha collaborato Renzo Piccinelli - Palestra Record di Bologna) Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di
New fitness' trend from Rimini Wellness!
Zumba, Pilates e Piloxing: milanesi pazzi per il fitness Le nuove tendenze vanno dallo step a ritmo di musica al mix tra boxe e danza. In città record di appassionati e di palestre. Ma tirano anche i centri benessere
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