Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma

«Nella mitologia indù il Sole è il simbolo della salute e dell'immortalità. Le scritture dicono che "Surya è lo Spirito, l'essere supremo del movimento e dell'immobilità".

Il Saluto al Sole trae origine da una serie di movimenti di venerazione, di genuflessione, di prostrazioni.
Tradizionalmente viene eseguito all'alba, di fronte al sole che sorge. Ognuna delle dodici posizioni che lo compongono ha un suo mantra specifico, che celebra gli aspetti della divinità del sole.»
(da Il Nuovo Libro dello Yoga - Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, Centro Yoga Sivananda, edizioni red!)

Sabato 4 dicembre dedichiamo un focus pratico al Saluto al Sole, con approfondimento della sequenza, di ciascuna postura della sincronizzazione del respiro.

INFO
Sabato 4 dicembre dalle h. 11.45 alle 13.15 - Laboratorio pratico di Hatha Yoga "Il Saluto al Sole"
Per prenotazioni e informazioni:
Tel: +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
Mail: [email protected]

È passato già qualche giorno, ma il sapore e l’effetto del ritiro Yoga d'Autunno nella meraviglia della Val Rendena ancora si sente..

I colori dell’autunno, la presenza di Swami Rajeshwarananda e Swami Sankaranananda, le lezioni di yoga sul parquet riscaldato, la cucina di Isabella, l’accoglienza di Stefano, il sorriso dei partecipanti, sono solo alcune delle cose per cui siamo grati. ૐ🧡

Le foto e l'incredibile ospitalità sono di Albergo Palazzo Lodron Bertelli. Dimora Storica & Spa 🙏🏻

🏮 Oggi in India inizia o Dipavali, la "festa delle luci". Il festival prende il nome dalle parole avali (fila) e deepa (lanterne), che gli indiani usano per illuminare l'esterno delle loro case e che simboleggia la vittoria della luce interiore sulle nostre tenebre spirituali.
Per Diwali si usa comporre decorazioni a terra vicino all'ingresso di casa, chiamate kola o , attorno alle quali si posano delle piccole lanterne o lumini, ci si scambiano doni, si sparano in cielo fuochi d’artificio.

Diwali festeggia l'amicizia e l'amore fraterno, la prosperità, la vittoria di Rama e Sita sul demone Ravana.

E noi? Come possiamo festeggiare Diwali? Ora che è iniziata la stagione del buio e le giornate sono più corte, possiamo comporre un rangoli, accendere una candela, prestare attenzione alla nostra luce interiore e offrirla agli altri.

🌟🏮Idee per fare un rangoli le trovate qui: https://www.houzz.it/magazine/come-realizzare-un-rangoli-indiano-benaugurante-per-la-casa-stsetivw-vs~115285809

Happy Dewali Night 🕉



Credits: Albergo Palazzo Lodron Bertelli. Dimora Storica & Spa