Adarsa Yoga, Roma

La primavera è arrivata 🌸

Condivido con voi il programma delle mie lezioni di yoga all’aperto e dei prossimi eventi ✨

Lezioni settimanali di yoga in inglese e italiano:
• Lunedì, 18:30–20:00 – Yoga a Villa Celimontana 🌿
• Mercoledì, 18:30–20:00 – Yoga sul rooftop 🌇

Prossimi eventi:

• Giovedì 23/4 alle 18:30 – Sessione di Kundalini Activation (KA) (in inglese e italiano)

• Sabato 25/4 alle 10:30 – Cerchio di donne, Serie Chakra: Manipura con Nadia 💛 (in inglese)

• Domenica 26/4 alle 18:30 – Yoga & Dinner Meetup 🧘🏻‍♀️🍝 (in inglese)

Se vi va di partecipare a uno di questi eventi, trovate il mio contatto WhatsApp sul sito per maggiori informazioni.

Buona giornata 🌸
Loli

🌐 https://www.loliwetzler.com

Hi everyone!

I’d like to share this week’s schedule and upcoming events.

Weekly Yoga Classes (open to men and women):
From this week, weather permitting:
• Mondays, 6:30–8:00 pm – Yoga at Villa Celimontana 🌿
• Wednesdays, 6:30–8:00 pm – Rooftop Yoga 🌇

Monthly Events:
• Thursday at 6:30 pm – Kundalini Activation (KA) session (open to men and women). More information is available on my website.

• Saturday at 10:30 am – Women’s Circle, Chakra Series: Manipura 💛 (co-facilitated with Nadia)

• Sunday at 6:30 pm – Expat Ladies Yoga & Dinner Meetup 🧘🏻‍♀️🍝

If you would like to join any of these activities, please feel free to reserve your spot in advance.

Wishing you all a lovely week,
Loli

🌐 https://www.loliwetzler.com

Loli Wetzler - Yoga & Wellness Slide 1Slide 1 (current slide) Slide 2Slide 2 (current slide) Slide 3Slide 3 (current slide) Slide 4Slide 4 (current slide) Slide 5Slide 5 (current slide) MEET LOLI I was born in Buenos Aires even though my yoga journey started in my early twenties in Dublin. My deep passion for yoga led me to explo...

What happens during a KA session?
In a KA session, participants lie down comfortably on a mat with their eyes closed while a specific playlist is played. I guide the experience by placing or moving my hands near different points of the body.
Every person has their own experience. Some people notice spontaneous body movements, emotional release, or visual imagery; others feel calm, grounded, or deeply relaxed. There is no “right way” for it to look. The key is to trust the process, stay open, and allow your body and mind to respond naturally, almost like entering a meditative, dream-like state while awake.
The nervous system can continue integrating the experience for a few days, which is why people often report clarity, emotional lightness, or shifts in awareness after the session.
KA is especially powerful for anyone who feels stuck in “autopilot mode” and is looking for a more conscious, present, and connected way of living. It offers a safe space for inner exploration, emotional reset, and personal development.

Cosa succede durante una sessione di KAE?
Durante una sessione di KAE i partecipanti si sdraiano comodamente su un tappetino, con gli occhi chiusi, mentre viene riprodotta una playlist specifica. Io guido l’esperienza posizionando o muovendo le mani vicino a diversi punti del corpo.
Ogni persona vive un’esperienza diversa. Alcuni percepiscono movimenti spontanei del corpo, rilasci emotivi o immagini interiori; altri sentono calma, radicamento o un profondo rilassamento. Non esiste un modo “giusto” in cui dovrebbe accadere. La chiave è affidarsi al processo, rimanere aperti e permettere al corpo e alla mente di rispondere in modo naturale — quasi come entrare in uno stato meditativo, simile al sogno, pur rimanendo svegli.
Il sistema nervoso può continuare a integrare l’esperienza per alcuni giorni, motivo per cui molte persone riportano maggiore chiarezza, leggerezza emotiva o cambiamenti nella percezione dopo la sessione.
Il KA è particolarmente utile per chi si sente bloccato nel “pilota automatico” e desidera vivere in modo più consapevole, presente e connesso. Offre uno spazio sicuro per l’esplorazione interiore, la regolazione emotiva e la trasformazione personale.

Win a spot at Unleash the Magic Within — a soul-nourishing women’s retreat this June in nature, filled with yoga, energy healing, workshops, deep connection, and inspiration.

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Prize:
1 FREE ticket to the full weekend retreat (June 27–29)
A sacred space for feminine transformation and inner alchemy

Winner announced: 29th of April

Are you ready to unleash the magic within?

Kundalini Activation Energy®️ è una tecnica energetica che sblocca e bilancia le impronte energetiche, emotive e spirituali, accelerando il processo di guarigione e la trasformazione della coscienza nella persona. Durante la sessione di KAE, attiviamo punti energetici nel corpo fisico che permettono il flusso dell’energia Universale, Kundalini e Toroidale.

Kundalini Activation Energy®️ is an energetic tool that unlocks and balances energetic, emotional, and spiritual information, accelerating healing and consciousness transformation in the person. During the KAE session, we activate energy points in the physical body that allow Universal, Kundalini, and Toroidal energy to flow.

Adarsa Yoga, Roma Lezioni di yoga private e di gruppo a Roma.
Lezioni di meditazione e tecniche di rilassamento.
Metro Colosseo
Yoga and meditation lessons in English

Vi invito alla prossima sessione di Kundalini Activation Energy. La sessione si svolgerà in italiano e in inglese