Fabiano Rizzi - Personal Trainer

Lo stretching è coinvolge la totalità del nostro corpo, partendo dai nostri muscoli e arrivando fino a tendini, ossa e articolazioni. 🧐
Proprio per questo motivo è importante non trascurarlo e riservargli il giusto tempo e il giusto spazio. 💖
Oggi vi lascio quattro esercizi utili da inserire nella vostra routine gambe !🦵

🎄 Christmas Workout 🎄
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Il Workout di Natale lo facciamo a tavola 😍 !
Godetevi le feste e mangiate senza preoccupazione, non saranno due giorni l’anno a farvi perdere la linea o a mettersi tra Voi e l’obiettivo che vi siete prefissati! Staccate la spina 🔌!
Non privatevi di questo momento che capita una volta l’anno 🎅🏻, siate uniti , sopratutto in questi giorni difficili.
Buttate via le preoccupazioni e scartate i regali🎁. Ricaricate le batterie 🔋 e approfittatene per riposarvi un po’ , a feste ultimate riprendete il vostro percorso più decisi di prima 💪🏼.
Detto ciò vi auguro buone feste🎄 , io mi tuffo tra torroni e panettoni 😍. A presto 🔜
🎅🏻 Si, il mio maglione è stupendo!
🎅🏻 Ancora Si, mi mangerò tutto !! @ Rome, Italy