Medi Family Lab

SERATA DI IN-FORMAZIONE con la psicologa Forestieri Sonia. L'incontro è rivolto ai genitori di bambini di età 0-5 anni. Durante la serata si approfondirà perchè è importante dare regole, quali e quante dare e come proporle in modo efficace.
Lo scopo della serata è rendere i genitori più consapevoli ed efficaci nella relazione educativa con i propri figli.

info, costi e iscrizioni:
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BAMBINI E TECNOLOGIA
Secondo la Società Italiana di Pediatria è sconsigliabile un uso prolungato di schermi (tv, tablet, smartphone) sotto i 3 anni di età, non solo perchè potrebbe comportare problematiche attentive, ma soprattutto perché il bambino ha bisogno di apprendere attraverso l’esperienza, il corpo e la relazione.
Fino ai 18 mesi, comunque, è sempre sconsigliabile. In seguito, se si desidera utilizzarli, è preferibile farlo per un tempo giornaliero limitato che va da 10minuti ad un’ora entro i 5anni del bambino. Invece, per la fascia 5-8 anni, è consigliabile non superare 2ore giornaliere di esposizione a schermi.
Detto ciò, non intendo demonizzare le tecnologie, tuttavia mi preme dare degli spunti per un uso consapevole da parte di genitori e bambini.

Come si può, allora, gestire queste indicazioni nel quotidiano?

E’ sconsigliabile lasciare accesa la TV come sottofondo alle attività quotidiane: è preferibile, stabilire momenti specifici durante la giornata da dedicargli (ad es. mentre il genitore cucina il pasto).
Tutto ciò aiuta il bambino ad avere una regolarità e a gestire con più serenità le limitazioni. Anche la separazione dal dispositivo può risultare meno drammatico se il tempo di utilizzo viene stabilito a priori:
🌸si può ricorrere,ad es.,ad un timer o all’orologio, se il bambino è in età giusta per comprenderlo
🌸si può circoscrivere la fine dell’utilizzo degli schermi ad un momento preciso della giornata (ad esempio, quando la cena è pronta e bisogna sedersi a tavola)
🌸si può sfruttare le tempistiche di video come limite di utilizzo dei dispositivi definendo a priori con il bambino quanti ne può vedere (se ha l'età per comprenderlo), oppure stabilendo che con la conclusione di quel video si interromperà l’uso del dispositivo.

Tanto più il bambino ha chiaro quale sia il limite, tanto più gestirà con meno frustrazione la limitazione perché la avrà interiorizzerà come regola. Con questo non significa che i bambini non proveranno a corrompere i genitori! Voi siate fermi sulla vostra posizione: siete voi che sapete cosa è meglio per i vostri piccoli.

E i vostri bimbi come vivono il rapporto con la tecnologia?

dott.ssa Forestieri Sonia
Psicologa per la famiglia
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TRISTEZZA O DEPRESSIONE, quale differenza?

🥺LA TRISTEZZA è un sentimento vivo e fluido ed è un aspetto essenziale di una vita piena.

😣LA DEPRESSiONE è un sentimento che ha dell immobile e del letale, tale da impedire di vivere.

🌸LA RELAZIONE TRA TRISTEZZA E DEPRESSIONE È CURIOSA: possiamo sentirci tristi in quanto la tristezza e un aspetto dell umore depresso, possiamo deprimerci per quanto spesso ci sentiamo tristi o possiamo perfino rattristarci per il fatto di essere depressi e restare esclusi dalla vita.

🧡MA FORSE DOVREMMO STARE ATTENTI A CIO CHE DESIDERIAMO.
Se nella nostra vita non ci fosse la tristezza potremmo mai riconoscere la GIOIA?
Avere tristezza nella nostra vita non ci permette soltanto di riconoscere la gioia, ma anche di provarla.

Permettendoci di sperimentare appieno le nostre emozioni spiacevoli ci diamo la possibilità di non rimanere immobili in quell emozione, ma di provarne anche il suo opposto.

Dott.ssa Luana Mazzeo
Psicologa Clinica
3407044095
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