Trieste Running Tour

🌊 Estate in movimento ☀

🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Calendario degli appuntamenti per la settimana 🗓
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️

🌲Pineta di Barcola
☀ LUNEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci

☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.30 Yoga tradizionale - Equilibrae

☀ MERCOLEDÌ
18.30 Yoga tradizionale – Metamorfosys ACSD

☀ GIOVEDÌ
7.00 Saluto al sole – Metamorfosys ACSD
9.15 Pilates con banda elastica - PYM (si consiglia di portarsi la propria banda elastica)
17.30 Gym terza età - E-motion
18.30 Gym femminile - E-motion
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
19.30 lezioni di combattimento con il bastone propedeutico – ASD Trieste Scherma storica

VENERDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club

⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI' e GIOVEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC

☀ MERCOLEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club

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