Luigi Racioppi Trainer

🥊ATTACCO/DIFESA SULL'ASSE DI COMBATTIMENTO ✳
Abbiamo visto cos'è l'asse di combattimento e perché è importante sapersi muovere cambiando direzione nel pugilato..
✳ L'asse di combattimento è la linea immaginaria sulla quale i due pugili si affrontano.
🌀 L'asse di combattimento da orientamento nei colpi da portare a bersaglio
🥊 L'asse di combattimento ci permette di sfruttare a nostro vantaggio le caratteristiche fisiche dell’avversario
ℹ I cambi repentini lungo l'asse di combattimento Aumentano la difficoltà per il nostro l’avversario
💢 Dopo la parte teorica e la parte tecnica, si devono applicare le nozioni nella parte pratica in fase di attacco e difesa con avversario..
Boxe Bee Strong 🐝

🎯 Giant Set - Shoulders Mobility 🐍
AREE DI LAVORO:
Shoulders
PIANI DI LAVORO:
Frontale
Trasversale
Sagittale