Bmind

L'orientamento e l'identità sono espressioni naturali dell'esperienza umana. 🏳️‍🌈

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi è netto: forzare il cambiamento di orientamento o identità è un atto gravissimo.

Eppure in Italia 1 persona su 5 subisce ancora queste pressioni nel silenzio della legge.

In Bmind promuoviamo uno spazio accogliente, sicuro, in cui puoi essere chi sei 🫂

Nei disegni dei bambini il cielo è spesso solo una striscia azzurra in alto 🎨

Questo dettaglio compare intorno ai 7 anni, all'inizio della fase schematica di Lowenfeld.

👉 Ma perché viene rappresentato proprio così?

☕️ PAUSA TÈ: MAGGIO

Un piccolo spazio mensile per ascoltare il tuo corpo. 🌿

Il contatto fisico cambia per ognuno di noi in base a chi si ha di fronte.

Scorri le slide per mapparti
Quali zone sono ok?
Dove invece senti il bisogno di mettere un confine?

Nessuna risposta giusta. Solo ascolto

Salvalo e tornaci quando lo desideri

CI VEDIAMO ALLA PROSSIMA PAUSA TÈ!! ☕️☕️☕️

Glass Child
Letteralmente il “bambino di vetro”.

Il figlio che diventa invisibile perché “sta bene”,
mentre tutta l’attenzione va a un fratello che ha bisogno di cure.

Così impara a non disturbare
e a mettere da parte se stesso

Riconoscersi in questa dinamica è il primo passo verso una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e del modo in cui ci relazioniamo ❤️‍🩹

👉 Ti sei mai sentito il bambino che nessuno riusciva a vedere?

Spesso sottovalutiamo il potere del contatto.
Soprattutto quello che scegliamo di dedicare a noi stessi.

Il Butterfly Hug aiuta a ritrovare il centro e a lasciare andare la tensione, dando al corpo un segnale immediato di sicurezza.

A volte, per stare meglio, basta darsi un abbraccio. 🦋

Conoscevi già questa tecnica?

People pleasing 💭

Dire sì agli altri
anche quando vorresti dire no.

Ti succede?

Accorgertene è il primo passo
per iniziare a dire sì anche a te. 🌿

☕ PAUSA TÈ: APRILE

Un piccolo appuntamento mensile per fermarti un attimo
e fare spazio dentro.

Un esercizio semplice:
Cosa stai portando con te oggi?

Puoi scegliere cosa tenere, ciò che ti sostiene
e cosa lasciare andare, se ora ti appesantisce.

Salvalo. Tornaci quando senti il bisogno di alleggerire. 🌿

Ci vediamo alla prossima pausa tè ☕☕

Il cervello ama le scorciatoie. 🧠
E spesso costruisce senza accorgersene l’impressione di una persona a partire da pochi elementi.

Quando qualcosa ci colpisce positivamente
può influenzare il modo in cui percepiamo il resto.

Quando invece qualcosa ci disturba
può avere lo stesso effetto nella direzione opposta.

👉 C’è un dettaglio che di solito influenza la tua prima impressione?

Rallentare non è perdere tempo.
È darsi la possibilità di riprendere fiato. 🌿

Se oggi senti che la tua mente corre troppo

Fermati.
Respira.
Osserva cosa sta accadendo.
Scegli il tuo prossimo passo.

Naya sta per arrivare ✨

È uno spazio dove puoi fermarti un attimo e mettere ordine nei pensieri quando sei stressato, confuso o hai bisogno di capire meglio cosa senti.

Non è terapia.
È supporto quotidiano, sempre disponibile.

Stiamo aprendo la beta alle prime persone.

Se vuoi provarla in anteprima:
👉 https://naya-health.framer.website