Anima e Forme

“Quest’anno ho avuto 16 anni solo per una settimana” Chiusure continue e confinamenti hanno messo a dura prova ragazze e ragazzi, oggi alle prese con un aumento del disagio psicologico e un diffuso senso di demotivazione. Leggi

"Il lockdown ha causato una 'psico-pandemia': problemi cognitivi e disagio psicologico" I risultati di una nuova ricerca dell’Università di Padova in collaborazione con l’IRCCS Santa Lucia di Roma

🗣️ Vista l’ennesima chiusura delle scuole superiori ho pensato di creare una nuova rubrica dedicata agli adolescenti; ogni martedì e venerdì scriverò uno spunto per aiutare i ragazzi a salvaguardare la propria salute mentale, rivolgendomi alcune volte direttamente a loro ( ) e altre volte ai loro genitori ( ), che li supportano in questa delicata fase di vita.
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1 Può capitarti di sentirti ansioso.
L’ansia, come tutte le altre emozioni, è funzionale per salvaguardare la nostra salute perché ci porta a mettere in atto una serie di atteggiamenti prudenziali che ci proteggono e ed, pertanto, comprensibile che possa manifestarsi in questa situazione emergenziale legata al covid-19.
Cosa puoi fare:
➡️ puoi condividere con gli adulti di riferimento il dubbio di avere sintomi legati al covid-19,
➡️ puoi informarti sull'evoluzione della pandemia utilizzando solo fonti affidabili,
➡️ puoi lasciare che le tue preoccupazioni si esprimano perchè, attraverso la loro gestione, vengono trasformate da limiti a risorse,
➡️ puoi riportare agli adulti di riferimento la tua preoccupazione per la malattia o i tuoi stati di malessere psico-fisico,
➡️ se la tua ansia supera una certa soglia, puoi rivolgerti per tempo ad un professionista della salute mentale.

Il rischio adesso è la pandemia della mente | il manifesto Si resta immuni, se si accetta di essere segregati. Questa è l’epidemia psichica del coronavirus. Uno shock virale che potrebbe essere devastante se non è affrontato nel segno della solidarietà