Sebastiano Russo

TRASFORMAZIONE
– 7 MESI DI LAVORO 🔥

Quando Marco è arrivato da me non era soddisfatto del proprio fisico.
Si sentiva abbattuto, poco energico, meno performante e con una fiducia in sé stesso sempre più bassa.

Essendo un militare, sapeva che il suo corpo non era soltanto una questione estetica, ma anche di efficienza, prestazione e qualità della vita.

Abbiamo quindi costruito un percorso personalizzato lavorando su:

✅ Alimentazione strutturata
✅ Gestione dei macronutrienti
✅ Allenamento periodizzato
✅ Costanza e progressione nel tempo

Il risultato dopo 7 mesi?

📉 Peso: da 90 kg a 81 kg
📉 Massa grassa: dal 27% al 13%
📈 Massa muscolare: +4 kg
📏 Circonferenza vita: -13 cm

Nessuna dieta estrema.
Nessuna scorciatoia.
Nessuna soluzione miracolosa.

Solo programmazione, metodo e costanza.

Oggi Marco non è soltanto più magro.

È più forte.
Più atletico.
Più sicuro di sé.
Più performante nel suo lavoro e nella sua vita quotidiana.

Se anche tu vuoi trasformare il tuo fisico e tornare a sentirti bene nel tuo corpo, scrivimi in privato la parola:

📩 “CAMBIO”

🌐 www.personaltrainertorino.net

📲 .russo.pt

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