Physiofix

هل للعلاج الطبيعي دور في علاج الشقيقة ؟؟

جميعنا نعلم ان الشقيقة تسبب ألم وصداع نصفي شديد في جهة واحدة في الدماغ غالباً ما تبدأ الشقيقة (الصداع النصفي) في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو في مرحلة البلوغ المبكرة. قد تتطور نوبات الشقيقة خلال أربع مراحل: البادرة والأورة والصداع وما بعد البادرة (الانتهاء)، لكن قد لا تعاني من جميع هذه المراحل.

⚡⚡فما هي أسباب الشقيقة ؟؟ ⚡⚡

إلى هذه اللحظة لم يتم التعرف على المسبب الرئيسي للشقيقة، ولكن في بعض الدراسات أوضحت أن تغيراتٍ في كيمياء الدم قد تكون هي المسببة ومن أهمها هيرمون السيراتونين، فعندما يرتفع تركيزه في الدم تتقلص الأوعية الدموية، وعندما يقل تركيزه بشكل كبير تتمدد هذه الأوعية مسببةً انتفاخها، وهذا الانتفاخ قد يسبب الألم والمشاكل الأخرى.
أيضاً بعض الدراسات تشير إلى أن تغيرات في كهربائية الدماغ تصاحب هذا الألم. ولا بد من الأخذ بعين الاعتبار أن هناك عوامل وراثية تلعب دوراً مهمأ في هذا المرض.

ما هو دور العلاج الطبيعي ؟

لنتيجة اصابة المريض بتيبس في عضلات الرقبة وزيادة معدلات التوتر العصبي والارهاق النفسي المصاحب لألم الشقيقة يعتبر العلاج الفيزيائي مهم ومساعد في تقليل من شدة نوبات الشقيقة وتخفيف أعراضها عن طريق :

✅ممارسة تمارين الاسترخاء العضلي: وهي عبارة عن تمارين يعلمك اياها المعالج الطبيعي تساعد على استرخاءالعضلات وتخفف من حدة التوتر كما انها مرفقة بتمارين تنفسية .
✅كمادات الثلج : التي تعمل على سد بوابات الالم pain gait theory وضع كيس من الثلج يُلف في قماشة على القسم الخلفي من رقبتك، ثُمَّ سلط ضغطاً بسيطاً على مناطق الألم على فروة الرأس.
✅العلاج بالتدليك:قد يُفيد العلاج بالتدليك في تقليل وتيرة نوبات الشقيقة. ويواصل الباحثون دراسة فاعلية العلاج بالتدليك في الوقاية من نوبات الشقيقة.

* لا تتردد بالاستشارة عبر المسجات و لحجز موعد اتصل على الرقم المدون أعلى الصفحة.

❤️

الكل خايف يطلع من داره حتى لو عشان علاج... بس الحج و الحجة و الموجوع صعب ينتظرو زمن الكورونا يخلص. علاجك بوصل لبيتك مع أشدّ طرق الوقاية و التعقيم و بنفس أسعار الجلسات المعروفة أو أقل.. صحتك أهم..
للاستفسار الاتصال على الرقم 0786235473 او مسج على الصفحة و سيتم الرد مباشرة ان شاء الله.
بانتظار استفساراتكم ❤️

كيفكم ✋🏻 كلنا لأسباب او أوقات معينة بتكون طريقة وقوفنا غلط واحنا مش منتبهين.

الوقوف بشكل خاطئ يؤدي الى عدم توزيع وزن الجسم على المفاصل بالتساوي مما قد يؤدي الى ان بعض المفاصل تتعرض لضغط شديد اكثر من غيرها و هذا الضغط يسبب آلام شديدة في العمود الفقري او بالعضلات المحيطه ، لذلك يجب علينا تفادي الوقوف بشكل خاطئ لفترات طويلة لتفادي مثل هذه الاعراض.

تأثيره على العظام و العضلات :

- إجهاد الفقرات القطنية العجزية وآلام شديدة أسفل العمود الفقري، وتحدث نتيجة إجهاد الأربطة خاصة إذا كان الوقوف بوضعية خاطئة.
- آلام وتقلص في عضلات أسفل الظهر، بسبب ثبات العضلة في وضع محدد لفترة طويلة، كما تتعرض للإجهاد والضمور الشديد.
- التهاب في العضلات.

بعد معرفة هذه المعلومات أصبح واجب علينا الوقوف بالشكل السليم لتفادي هذه المشاكل.