FSHN Health

الناس غالبًا يربطون الحزن بالاكتئاب فقط.
ولما يشوفون شخص يعيش حياته، يداوم، ويطلع بشكل طبيعي يعتقدون إنه مستحيل يكون عنده اكتئاب.

لكن الاكتئاب مو دائمًا يكون واضح.
أحيانًا الشخص يكمل حياته بشكل طبيعي، لكن يفقد شغفه، واهتمامه بالأشياء اللي كان يحبها، أو يتأثر نومه ويصير يشعر بفراغ داخلي بدون سبب واضح.

عشان كذا مهم جدًا طلب المساعدة والتحدث عن المشاعر.
مو كل المعارك النفسية تكون ظاهرة للناس.💙

People often confuse sadness with depression.
When they see someone going to work, socializing, or living their daily life, they assume they’re fine and couldn’t possibly be depressed.

But depression does not always look like staying in bed or crying all the time.
Sometimes it looks like losing your spark, losing interest in the things you once loved, struggling to sleep, or simply feeling emotionally disconnected while still functioning every day.

That’s why it’s important to seek help and talk about it.
Not every battle is visible.💙