A-esthetica.com

⠀⠀
⠀Ставим лайк и добавляем в закладки!⠀
⠀⠀
⠀Как определить свою норму воды в день:⠀
⠀⠀
⠀Для женщин: вес тела х 31⠀
⠀Для мужчин: вес тела х 35⠀
⠀⠀
⠀Не стоит забывать, если Вы занимаетесь спортом и употребляете большое количество белка, то воды нужно пить больше, т.к. огромное кол-во белковой пищи пагубно влияет на почки.⠀
⠀⠀
⠀В летний период либо при физическом труде тоже необходимо увеличивать количество своей нормы на 500-700 мл.⠀
⠀⠀
#консультантпопитанию #диетолог #питание #полезно #худеембездиет #худеемвкусно #худеем #худеемклету #худеемвместе #красотаспасетмир #лечебноепитание #пп #ппобед #ппзавтрак #ппужин #ппперекус #ппшка #диета #искусство #диетическоепитание #ппдневник #худеемправильно #диета #диетолог #диетапп #отчет #отзывыклиентов # #допосле #здоровоепитание #правильноепитание