Luma-dent

80% процентов пациентов не умеют чистить зубы.
И мы говорим о маленьких нюансах,которые влияют на здоровье полости рта в целом!

Сегодня разберем основные правила чистки зубов:

1.Чистить зубы нужно выметающими движениями — от верхнего края десен к верхним режущим краям зубов                                                                                                                                          2. Чистить зубы в течение 3 — 5 минут, поставьте в ванной комнате   обычные или песочные часы — так будет легче соблюдать правило,  На каждые 3 — 4 зуба вам потребуется около 10 — 12 вертикальных движений

3.  После тщательной чистки зубов очистите язык и внутреннюю поверхность щек специальной подушечкой — на обратной стороне зубной щетки

4. Чистите зубы 2 — 3 раза в день, лучше — после каждого приема пищи. 
 Если у вас нет возможности воспользоваться зубной щеткой, тщательно  прополощите полость рта ополаскивателем.Не забывайте чистить зубы вечером.

Казалось бы, очень простые и лёгкие правильно, но именно их ежедневное выполнения поможет сохранить здоровье полости рта и ваш кошелек в сохранности😄

#стоматологияалматы
#стоматологалматы #чистказубовалматы #отбеливаниезубовалматы