Khan_Lashes

Как же важно чувствовать и понимать свой тело, когда нужно вовремя расслабиться и помочь ему.
Я все еще немного боюсь брать пациентов, у которых очень много проблем, боюсь не помочь, поэтому пока активно стараюсь прорабатывать шейно-воротниковую зону постепенно и все больше изучая тело человека.
Спасибо за поддержку после обучения

У маникюрных мастеров проблема в областях шеи, лопаток и поясницы, а если в общем конечно страдает полностью позвоночник.

Здесь важно следить за своей осанкой и делать гимнастику в перерывах, а после рабочего дня хорошо расслабить свое тело.

В лучшем случае укреплять мышцы спины, потому что позвоночник получает питание только за счет мышц