Mirella El Roumi

🌵Having a baby who wakes up early is exhausting for parents, and one of the more common reasons that families look for sleep support.

As a first step, we always check the sleep environment and sleep schedule, but it is not always that simple. There are many things that can cause early rising as well, including:

1. Hunger or Thirst
We notice this, especially with families who have pushed night weaning before the baby is really ready. Most children do need to feed at night even after age 1 year. In this case, there is no option but for the child to start its day

2. Digestive Discomfort (gas, need to pass stool, reflux)
This kind of discomfort is either temporary or can cause early rising for a long period of time

3. Discomfort (teething, sickness,..)
These are usually temporary. Once children are comfortable, they get back to their old sleep schedule

4. Need for connection
This is one of the most common reasons for early rising, even for preschoolers

Does your family struggle with early rising? Share your experience/questions below  

Don't forget to like, save and share

🌵استيقاظ الطفل المبكر متعب كتير للأهل و هو من اكتر الأسباب يلي الأهل بيطلبوا في مساعدة بموضوع النوم.

كخطوة أولى، منشتغل على بيئة النوم وجدول النوم، بس مش دايماً الموضوع بهل بساطة. في كتير أشياء ممكن تسبب الاستيقاظ، بما في ذلك؛

1. الجوع أو العطش
منلاحظ هذا الشي بشكل خاص مع العيل يلي اشتغلو على الفطام الليلي قبل ما يكون الطفل جاهز. بيحتاج معظم الأطفال إلى الرضاعة/الحليب ليلاً حتى بعد عمر السنة . و بهالحالة ما في خيار للولد غير انو يبدأ نهارو

2. الانزعاج في الجهاز الهضمي (الغازات، الحاجة إلى التبرز، الارتجاع)
هذا النوع من الانزعاج إما يكون مؤقت أو يمكن أنو يسبب الاستيقاظ المبكر لفترة طويلة من الزمن

3. الانزعاج (التسنين، المرض،..)
عادةً بكون مؤقت. بمجرد أنو يرتاح الطفل، بيرجع لجدول نومه القديم

4. الحاجة للاحساس بالقرب من الأهل
هيدا السبب كتير شائع، حتى عند الأطفال بالسن الدراسي

هل بتعاني من الاستيقاظ المبكر؟ شاركينا تجربتك/أسئلتك

🌵 The cases I am currently working on inspired me to make this post. Some cases are rooted in trauma, and we have been working on them for months🤞 Moms who are struggling and trying to withstand the storm, you are supermoms! We see you ❤️

‐------------------------------------

Disclaimer: Not implying that if we are struggling, we need to sit back and wait it out for the sake of our children. This is for parents who are actively working on finding the root cause of their baby's sleep struggles, for the baby's sake and the whole family's wellbeing sake, which, in some cases, could take some time🤞