Lebanese Information Technology Association

The Cyberattack That Almost Made Google Leave China Forever

Google vs China cyber war was wild 😳

The Cyberattack That Almost Made Google Leave China Forever Google vs China cyber war was wild 😳 this channel to get access to perks:https://www.youtube.com/channel/UCoz74vcr...

For whoever could be interested, very interesting opportunity

Opening the Next Phase of Applied AI Governance Education | Prof. Samer Barakat New Issue: The Next Phase of Applied AI Governance Education Begins!

https://www.facebook.com/share/1H8wTxdqL4/

بقلم رئيسة العلاقات العامة في الجمعية اللبنانية لتكنولوجيا المعلومات Lita الاستاذة ماري الحلو

التأثير السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءاً أساسياً من حياة الإنسان اليومية، خاصة لدى فئة الشباب والمراهقين، لما توفره من وسائل تواصل سريعة ومتابعة مستمرة للأخبار والمحتويات المختلفة. ورغم الفوائد التي تقدمها هذه المواقع في مجالات التواصل والتعلم والترفيه، إلا أن الاستخدام المفرط والخاطئ لها أدى إلى ظهور آثار نفسية خطيرة على الأفراد والمجتمع.

فقد أصبحت مواقع التواصل سبباً في زيادة القلق والتوتر والاكتئاب والعزلة الاجتماعية، نتيجة المقارنات المستمرة بين الأشخاص، والتعرض للتنمر الإلكتروني، وقضاء ساعات طويلة أمام الشاشات بعيداً عن الحياة الواقعية. وفي بعض الحالات تطورت هذه التأثيرات إلى اضطرابات نفسية حادة دفعت بعض الأشخاص إلى إيذاء أنفسهم أو الانتحار، بسبب الضغط النفسي والشعور بالوحدة وفقدان الدعم النفسي والاجتماعي.

ومن هنا تبرز أهمية دور الدولة والمؤسسات التعليمية في نشر الوعي بين الطلبة، من خلال إضافة مادة دراسية أو برامج توعوية ضمن المناهج التعليمية تهدف إلى توضيح مخاطر الاستخدام الخاطئ لمواقع التواصل الاجتماعي، وتعزيز الصحة النفسية، وتعليم الطلبة أساليب الاستخدام الآمن والمتوازن لهذه الوسائل.

كما يقع على عاتق الأهل دور كبير في حماية أبنائهم ومتابعتهم نفسياً وسلوكياً، والانتباه إلى التغيرات التي قد تظهر عليهم، مثل الانعزال، والحزن المستمر، والعصبية الزائدة، وقلة النوم، وضعف التركيز، أو فقدان الرغبة في الدراسة والتواصل مع الآخرين، لأن هذه العلامات قد تدل على معاناة نفسية تحتاج إلى اهتمام ودعم.

ويُنصح الأهل أيضاً بتشجيع أبنائهم على ممارسة الرياضة والأنشطة المفيدة التي تساعدهم على تفريغ الطاقة السلبية والابتعاد عن الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، مثل القراءة، والرسم، والأنشطة الثقافية والكشفية، والعمل التطوعي، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. فهذه النشاطات تساهم في تحسين الصحة النفسية، وزيادة الثقة بالنفس، وتنمية المهارات الاجتماعية لدى الأبناء.

وفي الختام، تبقى مواقع التواصل الاجتماعي وسيلة مفيدة إذا استُخدمت باعتدال ووعي، لكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى نتائج خطيرة على الصحة النفسية، مما يستوجب تعاون الأسرة والمدرسة والدولة لحماية الشباب وتوجيههم نحو حياة أكثر توازناً وأماناً.