Sri Lanka Health Guide

ගේම ගහල හිටිනවට ‍කෙල්ලට දෙන පොස්ටිනොර් 2 ගැන ඇත්ත දැනගමු

පොස්ටිනෝර් 2 පෙති
පොස්ටිනොර් 2 කියන්නේ හදිසි උපත් පාලන පෙත්තකට. ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් මේවා Emergency Constructive Pills එහෙමත් නැත්නම් ECP කියලා හඳුන්වනවා. මේවායෙන් වෙන්නේ හදිසියේ සිදුවුණ අනාරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීමකට පස්සේ කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමෙන් වළක්වන එකයි.

මේ පෙතිත් සාමාන්‍ය උපත් පාලනයට භාවිතා කරන ‘මිතුරි’ වගේ පෙති වගේම හෝර්මෝන පෙති තමයි.ඒත් සාමාන්‍ය පෙත්තකට වඩා අධික හෝර්මෝන මාත්‍රාවක් මේ ECPවල තිබෙනවා. ඒ වගේම සක්‍රිය භාවයත් වැඩියි. ඒ නිසා මේවා නිතර නිතර ගැනීම කොහෙත්ම නොකළ යුතු දෙයක්.

පෙති දෙකක් අඩංගු කාර්ඩ් එකක් හැටියට මේවා වෙළෙඳපොළෙන් මිලට ගන්න පුළුවන්. ඉතින් අනාරක්ෂිත ලිංගික එක් වීමක් වුනානම් හැකි ඉක්මනින් ඒ කියන්නේ පැය 72 ක් ඇතුලත මේ පෙති දෙකෙන් එක පෙත්තක් ගත යුතුයි.ඒ වගේම දෙවෙනි පෙත්ත ගත යුත්තේ පලවෙනි පෙත්ත අරන් පැය 12ක් ඇතුලත.

හරියට පෙති ගත්තොත් කළලයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 90%කින් පමණ අඩු කරගන්න පුළුවන්.

ක්‍රියා කරන්නේ මෙහෙමයි
පොස්ටිනෝර් 2 කියන්නේ හෝර්මෝන පෙති වර්ගයක් කියල කලින් කිව්වනේ. මේවගේ අඩංගු වෙන්නේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝනය. හැබැයි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝනය විතරක් අඩංගු වගේම ඊස්ට්‍රජන් හා ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝර්මෝන දෙවර්ගයම අඩංගු පෙති වෙළෙඳ පොලේ නම් තියෙනවා.

මේ පෙති ගත්තම සිද්ධ වෙන්නේ මෙන්න මේකයි. අර කිව්ව හෝර්මෝන ඇඟට ඇතුළු වෙලා ඩිම්බ මුදා හරින එක ප්‍රමාද කරවනවා එහෙමත් නැත්නම් සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තලා දමනවා. සරලව කිව්වොත් ශුක්‍රාණුයි ඩිම්බයි එකිනෙකට මුණ ගැසීමේ හැකියාව අඩු කරලා දානවා.

භාවිත නොකළ යුතු අවස්ථා
එහෙම විශේෂ අවස්ථාවන් නැහැ. ඒත් කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක් මේවා භාවිතයට ගන්නවා නම් වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පැතීම නුවණට හුරුයි.

වමනය යාම
සමහරුන්ට පලවෙනි පෙත්ත අරන් පැය දෙක තුනකට පස්සේ වමනය යාමක් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට කලබල නොවී ආයෙත් පෙති ගැනීමයි කරන්න ඕන. වමනය යාම අඩු කරන්න කිරි බොන්න පුළුවන්. ඕන නම් පෙති දෙකට එක පාර ගත්තත් වරදක් නැහැ

අතුරු ආබාධ
ඔක්කාරය, වමනය, ක්ලාන්ත ගතිය, හිස රදය සහ පියයුරුවල ඇතිවන වේදනාව වගේ තත්වයන් කිහිපයක් මේ පෙති ගත්තාට පසු ඇති වන්නට පුළුවන්.

මිත්‍යා මත
සමහරු අතර මතයක් තියෙනවා මේ පෙති ගැනීමෙන් ගබ්සා වීමක් සිදුවනවා කියලා. නමුත් ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදියි. ගබ්සාවක් කියන්නේ ඇති වෙලා තියෙන කළලයක් විනාශ කිරීම. නමුත් මේ පෙතිවලින් වෙන්නේ කලින් කිව්වා වගේ කළලයක් ඇති වීම වැලැක්වීමයි.

ලිංගික ශක්තිය වඩවන ආහාර ~(වාජීකාරක ආහාර )අද මා කතාකරන්නේ වෙනස්ම සහ අද වනවිට කතාකලම යුතු දෙයක් එනම් අප කාගේත් පැවැත්මට අවැසි ලිංගික ක්රීයාවන්ට අවැසි බලය සහ ශුක්ර තරලය නීරෝගීව බලවත්ව පවත්වා ගැනීමටත් අවැසි ආහාර රටාවන් හා ඇවතුම් පැවතුම් කිහිපයක්අද වනවිට බොහෝ පිරිමින් ලිංගික දුබලතාවට මුහුනපා සිටිනා බව එය රහසක් නොවෙ ඒ හේතුවෙන් විවිදවූ සිරුරට විස පෙතිගිල ලිංගික ඇසුර පවත්වාගැනීමට බොහො දෙක් පෙලබී සිටිනවා එයින් තව තවත් ලිංගික ස්නායු පද්ධතිය දුර්වල වනවා විනා සෙතක් සිදු නොවේමේ සියල්ලන්ටම හේතුව ~වැරදි ආහාර රටාවස විස ගැසූ ආහාර ,භාවිතයඅධික දුම් පානයආතතියදීර්ඝ කාලීනව එක් එක් රෝග සදහා බටහිර පෙති භාවිතයසිරුරේ මස් පිඩු වර්දනයට කියා විවිද පිටි ,පෙති වර්ග සහ වෙනත් අහිතර දැගැනීමලිංගික පද්ධතිය හා ඒ පෝශක අවයවයන්ට නිසි ව්යායාම නොලැබීමඅද වනවිට බොහෝ දුරට තරුන පරපුර නිදියහන ජයගන්නට බැරිවීමෙන් කනස්සල්ලෙන් පසුවන බව අසන්නට ඇති දුර්ලබ නොවූ කරුනකි එහි වැරැද්ද ඔබේම බැවුද තදින් සිතේ තබාගන්නබොහෝ දෙනෙකු තම පෝශනයේ සමබර බව ගැන කිසිදු අවබෝදයක් හෝ සැලකිමක්නෑ බොහෝ දෙනෙකුගේ පත් පත බැලුවෝතින් ඇත්තේ කොහේ හෝ මැරුනු සතෙකුගේ මස් කැබැල්ලක් ,වසර ගන්ස්න් පරන පරිප්පු ,සෝයාමීට් නැමැති පුන්නක්කු,බීට් කැරට් බෝංචි මාළු මිරිස් වැනිදෑ පමණි මැල්ලුමක් සම්බෝලයක් පොලොස් කෑල්ලක් කොස් ඇටයක් දකින්නට නැහැඅප සැමගේ ලිංගික ශක්තිය මහළු විය දක්වා පවත්වා ගැනීමටනම් සුදුසු ආහාර ~රතුළූනු (බී ළූණු කැමෙන් ඈත්වන්න)සුදු ළූණුකපුකිනිස්සවැල්පෙනෙල කොල /කැද සම්බෝලවම්බටුමුරුංගාදේශීය දෙළුම්කුරුම්බා වතුර සහ මද (ශුක්ර තරලය බලසම්පන්න කරනවා )කළු තැම්බේරිය (කාන්තා රෝග සදහා සුවිශේශයි )සීනි වෙනුවට කිතුල් හකුරුබිම්මල්මුං ඇට (දිගු වේලාවක් ලිංගික තෘප්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරීවේ ශනික මෝචනයට හොද ඔසුවක්)උදුජම නාරන් (ශුක්ර නිරෝගීබවට )පේර (දේශීය ) ශුක්ර නිරෝගී බව රැක ගැනීමටකළු හීනැටි සහල්මඩතවාළු සහල්පොල් වතුරආහාරයට එක් නොකල යුතු ආහාර ~පරිප්පුසෝයාමීට්අර්තාපල් (දේශීය අලවර්ග කන්න)මාළු මිරිස් (ශුක්ර මද සරු බාවය ඇතිකරයි)වසවිස වැඩිපුර යොදනා එලවළු කිසිවක් කෑමට නුසුදුසුයි විශේශයෙන් කැරට් බීට් ගෝවා ලීක්ස් නෝකෝල් අමු මිරිස් වෙනුවට කොච්චි ගසක් නිවසේ සාදාගෙන ඉදෙන්නට පෙර අමු කොල පැහැයට ආහාරයට එක්කරගන්නසුදුසු ඇවතුම් පැවතුම් ~උදෑසන හෝ හිරුඑලිය ඇතිවිට නාන්නකෑමෙන් පසු මද උනුසුම් ජලය බොන්නදිනපතා සුවපහසු වැසිකිලි (කොමර්ඩ් ) ,වෙනුවට ඉදගන්නා පෝච්චි වැසිකියටත් යන්න යටිබඩ,ලිංග පෙදෙසේ මාංශ පේශී උද්දීපනයවේ එයින්නිදිවැරීම නොකරන්න නිවැරීමේදි පැයට ජලය ලීටරයක් බොන්නේනම් මැනවිලිංගික එක්වීමෙන් පසු ලොකු වතුර,වීදුරුවක් බොන්නතද යට ඇදුම් අදීමෙන් වලකින්නදුම්පානයෙන් ඈත්වන්නදිනපතා විනාඩි 5ක් වත් ව්යායාම වල යෙදෙන්නදරුපල අහිමිවීම්ලිංගික බෙල හිනතාඉන්ද්රියා ප්රමාණ ගැටළුඕසප් චක්රය නිසි පරිදි සිදු නොවීමඇතුළු බොහෝ ගැටළු සදහා ඉදිරියේදී තවත් ලිපියකින් වැඩිදුර කරුනු පහදා දීමට බලා පොරොත්තුවෙමිනිවැරදි හෙළ ආහාර රටාවක් තුලින් නීරෝගිමත් හෙළ පරපුරක්...!

බොහොමයක් දෙනා ලිංගික සංසර්ගයට පෙර එහි ඇති සතුට ගැන මිස අවදානම ගැන සිතන්නේ නැහැ. ලංකාවේ බහුල සමාජ රෝග අතර human papilloma virus, Chlamydia, Gonorrhea, Syphilis, herpes, Trichomonas සහ HIV/AIDS ප්‍රධාන වෙනවා.
HPV (Human papilloma Virus)
ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන අය අතරෙන් බහුතරයකට ජීවිතයේ කවදා හෝ කලක HPV ආසාදනයක් ඇති වෙනවා. HPV වෛරස වර්ග 30 ක් පමණ ඇති අතර ලිංගික, මුඛ සංසර්ගයෙන් හා දීර්ඝ කාලීන ස්පර්ශයෙන් මේවා බෝ විය හැකියි. එහෙත් බොහොමයක් HPV වෛරස සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය මඟින් විනාශ කරන නිසා කිසි හානියක් කරන්නේ නැහැ. එහෙත් සමහර HPV වෛරස නිසා ලිංගික ඉන්නන් (Ge***al Warts) ඇති වෙනවා. සමහර HPV වෛරස නිසා කටේ හා ගැබ් ගෙලේ පිලිකා ඇති වෙනවා. සුව නාරි සායනයේ දී Pap පරීක්ෂණය මඟින් වයස 35 ට වැඩි කාන්තාවන්ට ගැබ් ගෙල පිලිකා තිබේ දැයි පරීක්ෂා කරනවා. වයස 35 ට වැඩි සෑම කාන්තාවක් ම ඒ සායනයට සහභාගි වීම ඉතාමත් වැදගත්.

Chlamydia
මේ ආසාදනය Chlamydia trachomatis නම් බැක්ටීරියාව නිසා ඇති වෙනවා. මේ ආසාදනය ඇති පිරිමින්ගෙන් 50% කට හා ගැහැණුන්ගෙන් 25% කට පමණ රෝග ලක්ෂණ ඇති වෙනවා. Chlamydia ආසාදනය නිසා යෝනි මාර්ගයෙන් හෝ මුත්‍රා මාර්ගයෙන් ශ්‍රාවයක් නිකුත් වෙනවා. මුත්‍රා දැවිල්ල, වේදනාව හා කැසීම ඒ හා සම්බන්ධ වෙනත් ලක්ෂණයි. මෙම ආසාදනය ප්‍රතිජීවක බෙහෙත් මගින් සුව කල හැකියි.

Gonorrhea
මෙය ද බැක්ටීරියා ආසාදනයක්. මේ ආසාදනය වැලඳුනු සෑම පිරිමියාට ම වාගේ රෝග ලක්ෂණ ඇති වුනත් කාන්තාවන්ගෙන් 20% කට පමණක් රෝග ලක්ෂණ ඇති වීම විශේෂ කාරණයක්. මුත්‍රා දැවිල්ල, යටි බඩේ වේදනාව, යන්තමට උණ ගතිය, මුත්‍රා මාර්ගයෙන් ශ්‍රාවයක් පිටවීම මේ ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණයි. Gonorrhea රෝගය ද ප්‍රතිජීවක බෙහෙත් මඟින් සුව කල හැකියි.

Syphilis
මේ රෝගය සෑදෙන්නේ Treponema pallidum නම් බැක්ටීරියාව නිසායි. මේ රෝගයට අවස්ථා 4 ක් තිබෙනවා. පලමු වන අවධියේ දී කටේ, යෝනි මාර්ගයේ හෝ ලිංගේන්ද්‍රයේ කුඩා තුවාලයක් සෑදීම ප්‍රධාන ම රෝග ලක්ෂණයයි. මේ තුවාලය සුළු කැපුමක් හෝ කුඩා බිබිලක් ලෙස ඇති වෙන නිසා මේ අවස්ථාවේ දී රෝගය හඳුනා ගැනීම ඉතා අපහසුයි. දෙවන අවස්ථාවේ දී සිරුරේ දදයක් (rash), කටේ හා ලිංගේන්ද්‍රයන්ගේ තුවාල ඇති වෙනවා. තුන් වැනි අවස්ථාවේ දී ඉහත කී රෝග ලක්ෂණ අඩු වී යන අතර සමහර විට මුලු ජීවිත කාලය පුරාම රෝගය මේ තුන් වන අවධියේ තිබිය හැකියි. ප්‍රථිකාර නොකලහොත් රෝගය වැලඳුනු අයගෙන් 15% ක් සිව් වන අවධියට පිවිසෙනවා. සිව් වන අවධියේ දී ස්නායු පද්ධතියට හානි සිදු වීම විශේෂ ලක්ෂණයක්. මෙම රෝගයත් ප්‍රතිජීවක මඟින් මැඬ පැවැත්විය හැකියි. හැකි තාක් ඉක්මනින් රෝගය හඳුනා ගෙන ප්‍රති ජීවක ලබා ගත හැකි නම් රෝගය සුව කිරීම පහසු වෙනවා.

Herpes
HSV 1 හා 2 යන වර්ග දෙකෙන් ම මේ රෝගය ඇති කරනවා. HSV 2 සාමාන්‍යයෙන් HSV 1 ට වඩා සුලභයි. මේ ආසාදනය නිසා මුඛය, ලිංගේන්ද්‍රය හා ගුද මාර්ගය ආශ්‍රිතව කුඩා වේදනාකාරී බිබිලි හට ගන්නවා. එහෙත් සෑම රෝගියෙකුට ම මේ බිබිලි ඇති වන්නේ නැහැ. මේ රෝගය පහසුවෙන් බෝ විය හැකියි. සම මත ස්පර්ශයෙන් මෙය බෝ වෙනවා. බිබිලි ඇති විට රෝගය වෙනත් අයෙකුට බෝ කිරීමේ ප්‍රවණතාවය ඉහලයි.

HIV/AIDS
HIV නම් වෛරසය නිසා AIDS රෝගය හටගන්නවා. යෝනි මාර්ගයේ ශ්‍රාවයන්, ශුක්‍ර තරලය,, රුධිරය හා මව් කිරි වලින් මේ ආසාදනය පැතිරෙනවා. සිප ගැනීමෙන් හෝ කෙල මඟින් මේ රෝගය බෝ වෙන්නේ නැහැ. මූලික අවධියේ දී වෛරසය සිරුරට ඇතු ලු වී ප්‍රගුනණය වන කාලය Window period යනුවෙන් හඳුන්වනවා. මේ කාලයේ දී රෝග ලක්ෂණ අවමයි. පසුව වෛරසය මඟින් සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය අඩු කල පසු වෙනත් ආසාදනවලට එරෙහි ව සටන් කිරීමේ හැකියාව අඩු වෙනවා. එවිට එම ආසාදන ඉක්මනින් පැතිරී දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති කල හැකියි. මේ රෝගය සුව කල නොහැකියි.