Food Inscriptions by Deimantė
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Food Inscriptions by Deimantė, Health & Wellness Website, Klaipeda.
SALDŽIŲ BULVIŲ KAMUOLIUKAI🫠
Šitas receptas man ALLinONE-ir pietums ir atvykus draugams ir kaip užkandis ir vaikučiams pabiručiams kaip tikras skanėstukas, o dar ir geros sudėties!
Nes daržovės + baltymai👌🤍
10 rutuliukų reikės:
1 didelio batato
1 kiaušinio
3 šaukštų kietojo tarkuoto sūrio
~50 g mocarelos
1 šaukšto kukurūzų krakmolo
a.š. rūkytos paprikos, džiovinto česnako granulių (arba šviežio tarkuoto sūrio), žiūbsnelis druskos, baziliko
2 šaukštai kokosų arba migdolų miltų (rutuliukų pavoliojimui)
Šlakelis alyvuogių aliejaus
Padažui:
3 šaukštai graikiško jogurto
česnako granulės
rūkyta paprika
Bulvę nulupame ir sutarkuojame smulkia tarka (masę kiek įmanoma nusausinu vienkartiniu popieriumi), dedame kiaušinį, prieskonius, kietąjį sūrį. Viską gerai išmaišome ir formuojame rutuliukus, į jų vidų įspraudžiame gabalėlį mocarelos ir dar paformuojame rutuliukus. Juos pavoliojame kokosų miltuose ir pašlakstome alyvuogių aliejumi. Kepame karšto oro gruzdintuvėje 180 laipsnių temperatūroje 15 minučių.
Padažo visus ingredientus sumaišome✨
10/04/2026
CINI MINI PICELĖS SU TUNU🤍
Kai reikia kažko greito, maistingo, o skonio tokio, kad paragavus negali sustoti 🫠🫠Užkandukas gausus baltymų, o skonių primena tikras piceles 🤍
Reikės:
80 g tuno savose sultyse
2-jų kiaušinių
Puselės paprikos
50 g vištienos kumpelio
Saujelė špinatų
50 g mocarelos
Rūkyta paprika, bazilikas, žiūbsnelis druskos
2 pilno grūdo tortilijos
Apie 30 g kietojo sūrio
Kiaušinį gerai išplakame, kumpelį, papriką supjaustome. Į dubenį dedame plaktą kiaušinį, tuną, papriką, vištieną, špinatus, mocarelą ir prieskonius. Viską gerai išmaišome. Iš tortilijų darome mažus rutuliukus su taure ar puodeliu, dedame visą gautą masę ant tortilijų ratukų. Pabarstome kietuoju sūriu ir kepame apie 6 minutes, 180 laipsnių karšto oro gruzdintuvėje, naudoju Philips Rapid Air plius, jei renkatės tarp daugelio jų, šį visisiškas mano atradimas,greitas, tolygus kepimas ir dar garų funkcija 🫠🤍
Paskaninimui galite naudoti graikišą jogurtą sumaišytą su česnako granulėmis bei avokadą, jis čia puikiai tinka🤍💚
VARŠKĖS SPURGYTĖS KITAIP
Dėl trijų dalykų nesinori nustoti jų valgyti dėl skonio, traškumo ir vaikystės prisiminimų 🫶 na dar visai ir raščiau 4-tą - dėl to, kad jos be nuodėmių ☀️
Reikės:
200 g 9 proc. varškės
2 nedideli bananai
1 nedidelis kiaušinis
4 šaukštai migdolų miltų
3 šaukštai viso grūdo dalių avižų miltų
1 šaukštelis kokosų aliejaus
2 šaukštai kokosų cukraus (arba kokį norite)
Visus ingredientus sudedame į dubenį, gerai įtriname bananą į visą masę, viską gerai išmaišome ir formuojame rutuliukus (kad tešla neliptų prie masės, rankas sušlapiname). Spurgytes dedame į karšto oro Philips gruzdintuvę ir kepame 200 laipsnių apie 15 minučių. ☀️Tobulas traškumas be jokių riebalų🫶
varškėsdesertas
17/06/2024
HEALTHY FOOD-HEALTHY MIND🌱🙏
Cukinijų blyneliai su baltymų šaltiniu! 🤍 Ir pusryčiam ir vakarienei ir po sporto ir pietų dėžutei🌱
Reikės:
🌱2 cukinijų
🌱3 kiaušinių
🌱200 g birios varškės
🌱1 skiltelės česnako
🌱smulkintų petražolių, krapų
🌱3–4 šaukštų miltų
🌱0,5 šaukštelio kepimo miltelių
🌱druskos, juodųjų pipirų
🌱aliejaus kepti
👩🍳Gaminam: cukiniją sutarkuojame ir kiek įmanoma nuspaudžiame visą skystį. Įmušame kiaušinius, sudedame varškę, išspaudžiame česnaką, sudedame žoleles. Viską gerai išmaišome tada sudedame varškę, miltus, kepimo miltelius, druską bei pipirus. Dar kartą viską išmaišome iki vientisos masės, jei masė skystoka dar pridedame miltų. Įkaitiname aliejų ir kepame blynelius apie 2-3 minutes kiekvieną pusę🌱. Garnyrui naudokite kuo daugiau šviežių daržovių, kokių tik norite〰️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Website
Address
Klaipeda
