SolviMeda

Mamos diena – puiki proga priminti, kaip svarbu pasirūpinti tuo žmogumi, kuris visada rūpinosi tavimi. SolviMeda medicinos centro dovanų kuponas – tai ne tik dovana, tai tikras dėmesys jos sveikatai, savijautai ir poilsiui.

💙 Galimybė skirti laiko sau;
💙 Profesionali priežiūra ir ramybė;
💙 Investicija į gerą savijautą.

Tai dovana, kuri tinka ne tik Mamos dienai. Padovanok šį kuponą bet kokiai kitai progai ar visai be jos ✨ Padovanok geresnę savijautą!

SolviMeda – tik aukščiausio lygio specialistai!

Registruotis kviečiame:
📞 034731137 📍Smilgos g. 8A, Kėdainiai
📞 052826070📍 Sabališkių g. 1H, Elektrėnai
⏰ Darbo laikas: 8:00-20:00

SolviMeda kineziterapeutė Brigita dalinasi naudingais patarimais vairuojantiems. 🚗 Ilgalaikis sėdėjimas už vairo gali sukelti kaklo, pečių ir nugaros skausmus. Siekiant sumažinti diskomfortą, svarbu laikytis taisyklingos sėdėsenos 👇

🪑 Sėdėsena:
• Nugara turi būti prigludusi prie sėdynės;
• Sėdynės kampas – apie 100–110°;
• Klubai pilnai prispausti prie sėdynės;
• Laisva koja – ~90° kampu.

✋ Rankų padėtis:
• 9 ir 3 val. 🕘🕒 pozicija;
• Rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes;
• Pečiai atpalaiduoti.

✅ Kaklo padėtis:
• Kaklas laikomas neutralioje padėtyje;
• Vengiama perteklinės įtampos kaklo ir nugaros srityse.

⏸️ Ilgų kelionių metu rekomenduojama:
• Reguliariai daryti pertraukas;
• Pasivaikščioti;
• Atlikti tempimo pratimus 🤸‍♂️

✨ Taisyklinga laikysena ir judėjimas padeda išvengti skausmų bei gerina savijautą.

Išsisaugokite šį Reel ir pritaikykite savo kelionėse.

SolviMeda - tik aukščiausio lygio specialistai!

📍 Mus rasite:
Smilgos g. 8A, Kėdainiai 📞 034731137
Sabališkių g. 1H, Elektrėnai 📞 052826070
⏰ Darbo laikas: 8:00-20:00